Rambler's Top100
.
.
.
.
2006

Ќќ¬џ… √ќƒ
» –ќ∆ƒ≈—“¬ќ

∆≈Ќ— »… ∆”–ЌјЋ
WWWoman - √Ћј¬Ќјя
.
–”Ѕ–» »
∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ

ћќƒј

 –ј—ќ“ј
ѕ–»„≈— »
ћј »я∆

»√–џ ƒЋя ¬«–ќ—Ћџ’

 ќЌ ”–—  –ј—ќ“џ RUSSIAN GIRL

√ќ–ќ— ќѕ Ќј Ќ≈ƒ≈Ћё

∆≈Ќ— ќ≈ ќƒ»Ќќ„≈—“¬ќ

«јћ”∆ «ј –”Ѕ≈∆

—Ћ”∆Ѕј ƒќ¬≈–»я

—≈ћ№я, ƒќћ, ƒќ—”√

ѕ–ј«ƒЌ» »

Ќќ¬џ… √ќƒ » –ќ∆ƒ≈—“¬ќ

√јЋ≈–≈я  –ј—»¬џ’ ћ”∆„»Ќ

“јЌ√ќ — ѕ—»’ќЋќ√ќћ

≈—“№ ∆≈Ќў»Ќџ...

‘ќ“ќ√јЋ≈–≈я

—≈ –≈“џ —≈ —јѕ»Ћ№Ќќ—“»

»—“ќ–»» ЋёЅ¬»

—ќ¬–≈ћ≈ЌЌјя ѕ–ќ«ј

»«Ѕ–јЌЌјя ѕќЁ«»я

Ё–ќ√≈ЌЌџ≈ «ќЌџ »Ќ≈“ј. Ё–ќ“» ј

»«Ѕ–јЌЌџ≈ јЌ≈ ƒќ“џ

ј–’»¬ Ќќћ≈–ќ¬

 ј“јЋќ√ ѕ≈–¬џ’ ∆≈Ќ— »’ —ј…“ќ¬

ќ ѕ–ќ≈ “≈ » ≈√ќ ј¬“ќ–≈

–екламодател€м

...........................................

ј–’»¬ ѕ»—≈ћ ¬  Ћ”Ѕ
ѕќ —“–јЌјћ:

яѕќЌ»я

 ќ–≈я

Ў¬≈÷»я

ƒјЌ»я

Ќќ–¬≈√»я

‘»ЌЋяЌƒ»я

»—ЋјЌƒ»я

√ќЋЋјЌƒ»я

јЌ√Ћ»я

Ўќ“ЋјЌƒ»я

»—ѕјЌ»я

ѕќ–“”√јЋ»я

‘–јЌ÷»я

√–≈÷»я,  »ѕ–

√≈–ћјЌ»я

ј¬—“–»я

Ѕ≈Ћ№√»я

Ў¬≈…÷ј–»я

Ћё —≈ћЅ”–√

»“јЋ»я

 јЌјƒј

—Ўј

 ”Ѕј

ћ≈ —» ј

ѕјЌјћј

ј–√≈Ќ“»Ќј

„»Ћ»

‘»Ћ»ѕѕ»Ќџ

ј¬—“–јЋ»я

Ќќ¬јя «≈ЋјЌƒ»я

“”–÷»я

»«–ј»Ћ№

»–јЌ

ЅќЋ√ј–»я

¬≈Ќ√–»я

ј–јЅ— »≈ Ёћ»–ј“џ

ёј–

Ќ»√≈–»я



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
ѕя“Ќ»÷ј, 9 ƒ≈ јЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

»рланди€
ћј–»Ќј (»–ЋјЌƒ»я)
Ќ≈ ќ“ќ–џ≈ Ћ»„Ќџ≈ ¬ѕ≈„ј“Ћ≈Ќ»я ќЅ »–ЋјЌƒ»»
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


¬јЎ» ѕ»—№ћј
„≈“¬≈–√, 8 ƒ≈ јЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 Ћ”Ѕ ќƒ»Ќќ„≈—“¬ј. јЌЌј
—“–ј’ Ќј Ћ»—“≈ Ѕ”ћј√»
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
—–≈ƒј, 7 ƒ≈ јЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


—¬≈“ЋјЌј-GOLDLADY
¬ћ≈—“≈ » Ќј¬—≈√ƒј
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
¬“ќ–Ќ» , 6 ƒ≈ јЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ћаки€ж дл новогодней ночи
ћј »я∆ ƒЋя Ќќ¬ќ√ќƒЌ≈…
Ќќ„»: ќ“ — –ќћЌќ√ќ
ƒќ Ё‘‘≈ “Ќќ√ќ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


¬јЎ» ѕ»—№ћј
ѕя“Ќ»÷ј, 2 ƒ≈ јЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 ќЌ ”–—  –ј—ќ“џ
"ћ»—— ЌќяЅ–№ 2005"
»“ќ√» ќЌЋј…Ќ
√ќЋќ—ќ¬јЌ»я !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

∆енский клуб
∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
—–≈ƒј, 30 ЌќяЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


„”ћј  ( јЌјƒј, “ќ–ќЌ“ќ) 
¬ќЋЎ≈Ѕ—“¬ќ ÷»‘–.
„ј—“№ 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
¬“ќ–Ќ» , 29 ЌќяЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


“ќ Ќјƒ≈“№ ƒЋя ¬—“–≈„»
√ќƒј ќ√Ќ≈ЌЌќ… —ќЅј »
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
28 ЌќяЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Ћј–»—ј (—јћј–ј)
"Ћ®√ »≈ Ћёƒ»". –ј—— ј«
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
ѕя“Ќ»÷ј, 25 ЌќяЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


ѕ–»„≈— » ƒЋя
Ќќ¬ќ√ќƒЌ≈√ќ ЅјЋј
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


¬јЎ» ѕ»—№ћј
„≈“¬≈–√, 24 ЌќяЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


јЌЌј “ ј„”  (Ќќ–¬≈√»я)
ћџ ¬—≈ Ќ≈—≈ћ —¬ќ…  –≈—“
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
—–≈ƒј, 23 ЌќяЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
¬“ќ–Ќ» , 22 ЌќяЅ–я 2005
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ќовогодний нар€д дл€ полных
Ќќ¬ќ√ќƒЌ»… Ќј–яƒ
 –ј—ј¬»÷џ: »ƒ≈» ƒЋя
ѕќЋЌќ… ‘»√”–џ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


√ќ–ќ— ќѕ Ќј Ќ≈ƒ≈Ћё































 

¬иртуальна€ –усска€
 лавиатура "Ќет
транслиту!"
 

ѕереводчик
со многих €зыков


 
 

Ќј √Ћј¬Ќ”ё
.........................................

.
.
∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
в женском журнале WWWoman - http://www.newwoman.ru
предыдущий
следующий
∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
ѕ–ј¬»Ћј ƒЋя ”„ј—“Ќ» ќ¬  Ћ”Ѕј

ѕисьма в женский клуб
13 ƒ≈ јЅ–я 2005
“ать€на_ѕ (”краина): Ќеожиданна€ встреча.

«дравствуйте! ћногие женщины зачастую наход€т в этом журнале долгожданные ответы и советы. ј самые смелые отваживаютс€ поделитьс€ сокровенным. ѕорою, когда трудно общатьс€, легче доверитьс€ бумаге и неизвестному читателю. ¬ моем письме изложено случившеес€ со мной недавнее событие. я представила его в виде рассказа, дабы сохранить подлинность и последовательность произошедшего, без вмешательства собственной субъективной оценки. 

"Ќеожиданна€ встреча"

«латоглаза€ осень провожала робким шорохом пестрой листвы. ¬оздух обдавал лицо т€желой влагой. Ќизкое небо, зат€нутое серо-голубой пеленою, готово было вот-вот расплакатьс€. "—корее бы оказатьс€ дома, - подумала €, с опаской погл€дыва€ на дымчатый провисающий купол. - Ќадо же было еще и зонтик дома оставить!" Ќа душе - подстать погоде. ѕасмурно, сыро и тоскливо. ƒень не заладилс€ с самого утра - там опоздала, то не успела, о том забылаЕ ¬ общем, обычный рабочий день. "ј может, потому и тоскливо, что обычный?..." 

¬незапна€ догадка отвлекла и повела за собой. Ўаблонное прошлое всплыло чередой ничем не примечательных событий. Ќичего интересногоЕ ¬се как у всех. Ўкола, выпуск, институт, выпуск, свадьба, семь€, разводЕ - ћожно сказать, тоже выпускЕ на свободу, - горько усмехнувшись, прошептала €, вспомнив о разводе. » тут же наступила в глубокую лужу. ’олодна€ вода хлынула в туфлю и заставила поежитьс€. ¬миг стало обидно, просто до слез. "ќдна лужа на весь двор и мо€! ƒа что ж за день такой?! Ќаверн€ка, привет от бывшего мужа - нечего о разводе вспоминать как о празднике!" 

—лезы душили изнутри, прос€сь наружу. "Ќе хватало еще взрослой деловой женщине разреветьс€ посреди улицы! —корее домой!" - молча пожурила € себ€. Ѕудто решив подыграть настроению, осень уронила мне на щеку первых пару капель дожд€. » ей это вполне удалось. ћои глаза вмиг стали солеными озерами. — трудом сдержива€сь, € прибавила шаг, убега€ скорее от себ€, чем от ненасть€Е - “а-а-н€-а!! - звонко разразилось надо мной. - “ан€-а!! ”знав голос, € быстрее застучала каблуками. ¬ промокшей туфле отвратительно чавкало. "Ќе отзыватьс€! - приказала € себе. - “очно, потащит к себе.  ак пить дать, ушел очередной ухажер, а мне оп€ть сидеть и выслушивать сопливое нытье! ≈сли после упрекнет, сошлюсь, что задумалась и не услышала". - “ан€! - знакомый голос позвал настойчивей. - “анюха! ѕоследние звуки прозвучали подобно всезаглушающему ору. 

ќбогнавший мен€ мужчина, кута€сь в подн€том воротнике серого пальто, приостановилс€. —тав дл€ мен€ живой преградой, он показал пальцем наверх и произнес: -  ажетс€, ¬ас зовут. 

¬ этот миг мое хроническое недовольство мужским полом переросло в ненависть. ¬ыхода не было. ѕришлось повиноватьс€ обсто€тельствам и свернуть к подъезду. ћужчина потрусил дальше по улице. "¬от такие мелочи и коверкают отношени€ к мужикам", - сердито подумала €, вход€ в подъезд и огл€дыва€сь на прохожего. “ут же наверху щелкнул дверной замок, отдава€сь эхом по пропитанным сыростью пролетам. —крипнула дверь. - “ань! - раздалось сверху. - »ду €, иду! - пробурчала € под нос. - Ќе ори! ѕока € поднималась на четвертый этаж, в голове родилась цела€ злобна€ тирада, которую уж точно услышала бы Ћида, будь мо€ вол€. ќжида€ увидеть опухшее от слез лицо подруги и скомканный носовой платок у рта, € была готова выпалить что-то дерзкое. Ќо подн€в метающие молнии глаза на Ћиду, € запнуласьЕ 

¬опреки моим ожидани€м, в дверном проеме сто€ла улыбающа€с€ женщина, излучающа€ домашнее тепло и радость. Ќа ней был новый тепло-розовый махровый халат и пушистые тапочки в цвет. ≈сли настроение и обновки мен€ удивили, то незатейлива€ прическа и легкий маки€ж просто ошеломили. Ќе владе€ собой, € молча уставилась на нее. - ƒа заходи, заходи, - пригласила Ћида, пуще улыба€сь произведенному эффекту. - я это, €. ѕроходи. —огреешьс€. 

Ѕез слов ступив в прихожую, € вовсе остолбенела. «акрепив за собой роль обиженной жизнью нер€хи, Ћида никогда не отличалась чистотой. Ќо сейчасЕ в убранной до блеска прихожей €, зла€, промокша€ и забрызганна€ уличной гр€зью, чувствовала себ€ "не в своей тарелке". - Ќе удивл€йс€ и ни о чем не спрашивай. ¬се расскажу по пор€дку, - сказала Ћида, расстегива€ пуговицы на моей куртке. - я ведь не зр€ позвала. Ќу, разувайс€. 

ќшарашенна€ происход€щим, € сбросила влажную обувь и робко прошла вперед. ¬се походило на отлично рассчитанный розыгрыш. - » квартира это мо€. » никого € не жду. » нет здесь никого, кроме нас, - угадав опасени€, проговорила из-за спины Ћида. - я теб€ ждала. ¬ыгл€дываю в окно уже битых полчаса. ѕроходи-проходи. —юдаЕ на кухню. 

ќказалось, что сюрпризы на этом не закончились. ѕосреди €рко освещенной кухни на столе красовались запечатанна€ бутылка конь€ка, хрустальна€ ваза, доверху засыпанна€ конфетами и фруктами, нарезанна€ ветчина, сыр, сочные ломтики лосос€. ¬ розетках блестели жирные оливки и маслины. ѕодобного пиршества в квартире, где повседневно лишь бутерброды да крепкий кофе, никогда не было. ” кра€ сто€ла открыта€ банка кабачковой икры. ”ловив мою мимолетную улыбку, Ћида протараторила: - ¬ последний момент вспомнила о твоем деликатесе. ѕрисаживайс€. 

Ќе зна€, что и думать, € опустилась на м€гкий стул. - “ы что, ƒиму ждешь? ј мен€ за компанию. ƒумаешь, он при мне грубить не станет? - спросила € первое, что пришло в голову. - ƒа не жду € никого. ”спокойс€, - бросила она с улыбкой. - ¬ кой-то веки, могут две женщины посидеть просто такЕ дл€ себ€. Ќи тебе привычных слез, ни нареканий, ни обидЕ „уть растер€вшись и не найд€ что ответить, € замолчала, решив просто наблюдать за происход€щим. - ¬от и € говорю, могут, - ответила за мен€ Ћида. » промолчав, спокойно добавила: - ј ƒмитри€ € прогнала. ћужчина создан, чтобы любить, а не грубить. ¬едь так?... » знаешь, “ан€, надо дл€ начала себ€ любить, а уж потом мужчин. 

"¬от это да! ќткуда такие речи?!" - мои брови удивленно поползли вверх. ќбрадованна€ моим неподдельным изумлением, она озорно по-детски хихикнула и направилась к плите. Ќе огл€дыва€сь и закрыва€ собой, очевидно, следующий сюрприз, она прин€лась что-то насыпать в тарелки. ѕо кухне пот€нулс€ потр€сающий аромат. - «акрой глаза, - заговорщицки попросила она. - Ќу, закрой. я послушалась. ќ столешницу передо мной тихо стукнула тарелка. - ќткрывай! - выпалила Ћида с волнением в голосе. » тут мне €вилс€ кулинарный шедевр - золотиста€ горка благоухающего плова. ѕродолговатый рассыпчатый рис чередовалс€ с большими кусками сочного прожаренного м€са, пушистым изюмом и разомлевшими кусочками кураги. - Ёто ты-ы?Е ћой приглушенный выдох удивлени€ прервала счастлива€ трескотн€ Ћиды: - я-€.  то же еще?! ’ватит болтать без толку. ƒавай пить и кушать. я жутко проголодалась, пока теб€ выгл€дывала. 

Ќесколько следующих часов пролетели в пр€ном аромате €ств, конь€чном хмеле и необузданном женском весельеЕ

”тро началось с оглушительного звона будильника. Ћегкое помутнение в голове мешало собратьс€ с мысл€ми и, наконец-то, вспомнить, где в моей спальне находитс€ будильник. — трудом справившись, € позволила себе полежать еще несколько минут. ¬ пам€ти постепенно, рассеива€ хмельной туман, проступил вчерашний вечер. "» что это на Ћидку нашло?  ак сама не сво€. » сколько € не спрашивала, так и не ответила, что случилось, и по какому поводу праздник? ѕомню, бросила что-то вроде: "—ама все поймешь. ¬от, возьми. “ебе, как и мне, не помешает. » что-то положила мне в сумочкуЕ или показалось?" Ќа ум пришла догадка, что этим "что-то" могут быть оставша€с€ жирна€ ветчина с сыром или огромный кусок шоколадного торта, по€вившегос€ на столе невесть откуда в последний момент и дл€ которого свободного места в желудке уже не было. ¬миг представив, что может произойти за ночь в теплой квартире с шоколадным тортом или сыром в женской модельной сумочке, € вскочила на ноги и помчалась в прихожую. –езким движением расстегнув молнию, € стала осторожно открывать сумку, предугадыва€, что найду. » тут, вопреки моим ожидани€м, вместо м€гкого расплавившегос€ торта € увиделаЕ книгу. "≈ще чего?! ћало мне ее посто€нного ныть€, так она еще решила приобщить мен€ к бульварным любовным романам. ’а-ха". 

«на€, какую литературу предпочитает Ћида, €, скривившись, недовольно достала книгу. — твердой красочной обложки на мен€ смотрела черноволоса€ пышнокудра€ гадалка с огромными, пронизывающими насквозь, влажными смол€нистыми глазами. - —транно, на бульварное чтиво не похоже. ’от€Е сейчас ради рекламы что хочешь выдумают. Ќа первой странице эпиграф: "ѕосв€щаю моему возлюбленному, в пам€ть о мгновени€х страсти и нежности". - ¬от! я же говорила. Ћюбовь-морковь! - воскликнула €, найд€ подтверждение своей догадке. 

ќтложив книгу, € стала набирать телефонный номер Ћиды. Ќе терпелось высказатьс€ и про€снить, что она мне подсунула и зачем. — той стороны никто не отвечал. ѕродолжа€ набирать, € механично перевернула следующую страницу и, ожида€ ответа на звонок, стала читать. "√лава 1. Ќа сцене шел снегЕ ¬ернее, его подобие, искусно изображаемое при помощи световых эффектов. —анкт-ѕетербург. ЌочьЕ —трастна€, полна€ отча€ни€ и безысходной тоски музыка „айковскогоЕ" Ќа упоминании о выдающемс€ композиторе €, словно повину€сь магии книги, автоматично положила телефонную трубку и, не отрыва€сь от текста, прошуршала комнатными тапочками обратно в спальню. ј послеЕ Ќе заметив как, € окунулась в роман с головой. ќкунулась безвозвратно, отча€нно, азартноЕ «ахватывающий поток событий стремительно понес мен€ сквозь чужие судьбы и сердца. я видела горькие людские слезы, слышала искренний смех и едва уловимый шорох плать€, ощущала тонкий аромат духов, пугалась ненависти и дрожала от страха, блуждала по лабиринту прошлого, позабыв о собственном насто€щем... —пуст€ дес€ток страниц чужие герои легко и без усилий превратились в старых знакомых. я впустила их в свой мир дл€ того, чтобы среди них найтиЕ себ€. ƒень промелькнул как миг. 

ќпомнилась, когда перевернула последнюю страницу томика.  нига закончилась. Ќа улице уже стемнело. –€дом на прикроватной тумбочке лежало блюдце с остатками печень€ и винограда и чашка с недопитым кофе. "Ќадо же. ќказываетс€, € что-то ела. ј когда, не помню", - молча удивилась €. я пребывала в каком-то странном неизвестном мне состо€нии. јбсолютное спокойствие, нерушима€ внутренн€€ тишина, при€тна€ легка€ задумчивостьЕ ћожет, подобное переживаешь, когда находишь —мысл?... » еще пришло желание жить. ѕросто ∆ить, ƒышать, »грать и ЋюбитьЕ Ћюбить прежде всего себ€. ¬едь если не полюбишь себ€, чем же тогда делитьс€ с другим? я шепотом прочитала им€ автора, которое вначале вовсе упустила из виду. -  нига перва€. „то?! Ќеведома€ сила подбросила мен€ и понесла в прихожую к телефону. ќказываетс€, у романа есть продолжение. ѕриключени€ не закончились, и € проживу еще одну книгуЕ еще одну жизнь! Ѕыстро набрала номер Ћиды. ѕосле нескольких гудков прозвучало ее звонкое "јлло!" Ќе здорова€сь и не расшаркива€сь пустыми словами о здоровье и погоде, € сразу спросила: - ¬тора€ книга у теб€ есть? я зайду? -  онечно, - без запинки ответила она, словно ожидала именно этот вопрос. - ѕриходи. ѕолью блины вареньем, и поговорим.  онь€ка, правда, мало, но что-нибудь придумаемЕ 

Ёта истори€ закончилась тем, что через неделю на моей книжной полке вместо учебников, руководств и журналов по бухгалтерии блестело новыми корешками собрание романов. ѕерва€ книга была только началомЕ началом увлекательной эпопеи »стины, Ћюбви, —трасти, Ѕлагородства и “айны человеческой ƒуши, в хранилища которой давно пора загл€нутьЕ » еще одно лирическое дополнение. я влюбиласьЕ" 

—пасибо за уделенное мне врем€ и внимание. Ѕуду рада вашим отзывам. Ќадеюсь, увидеть мое письмо на страницах журнала. ¬сего хорошего! 

“ать€на 

7 декабр€ 2005

ѕисьма направл€йте на адрес редакции


»рина (‘ранци€): ќтвет на письмо "јнна (√ермани€): Ќе могу найти сама себ€ - вот в чем проблема".

ƒобрый вечер јнна, мен€ зовут »рина, мне 40 лет, прочитав ¬аше письмо, решила отправить ¬ам статью ј.—ви€ша, котора€ мне во многом помогла, когда находилась в ¬ашем депрессивном состо€нии и которое трудно преодолеть без психологической помощи. 

я, как и ¬ы, замужем за иностранцем, правда французом, так же, как и ¬ы, и многие другие в подобной ситуации, искала и ищу своЄ место в новом дл€ мен€ мире и хочу поделитьс€ с вами информацией, котора€ мне помогает в достижении моих ближних и дальних целей здесь, во ‘ранции. 

—оветую выполнить рекомендации статьи, и вы увидите результат, € могу подтвердить, что планирование ¬аших желаний поможет ¬ам сконцентрировать ¬ашу энергию на ¬ас лично и достигать поставленных ¬ами целей. я прочитала несколько его книг и рекомендую дл€ ¬ас одну из его первых публикаций * ак быть, когда всЄ не так, как хочетс€*. ¬ этой книге ¬ы сможете найти ответы на многие волнующие ¬ас вопросы, что сможет помочь интегрироватьс€ в √ермании и жить гармоничной жизнью. ”спеха ¬ам, буду рада, если присланна€ информаци€ ¬ами будет применена. 
======
“ак уж устроен человек, что ему гораздо легче ответить на вопрос: Ђ„его € не хочу?ї ћы все очень хорошо знаем это. ћы не хотим быть бедными, одинокими, никому не нужными. ј вот чего вы хотите конкретно дл€ себ€? ѕорой, ответить на этот вопрос Ц значит, изменить всю свою жизнь. 
–азмышлени€м на эту тему посв€щена наша рубрика Ђ„то нового?ї. 
„его € хочу? 
јлександр —ви€ш 

ѕон€ть, чего же вы хотите в жизни, какие у вас есть мечты Ц не всегда легко. ÷ель этой статьи Ц помочь вам в этом. 
¬ыбираем минимум целей 
Ќа первом этапе этой работы нужно будет четко определитьс€, чего же вы хотите попросить у ¬селенной (у ∆изни). »ли, точнее, чего вы желаете себе сформировать. 
≈сли помните, второй принцип ћетодики формировани€ событий учит нас: Ђ арабкайс€ на одну вершину!ї Ц то есть выбери одну цель из множества и сосредоточьс€ только на ней. 
Ёто был бы отличный вариант, но люди не могут жить одной целью, одним желанием, так не бывает. „еловек, живущий только одной целью, говор€щий только о ней, думающий только о ней, называетс€ фанатиком. ќн выпадает из общества людей, которые живут множеством интересов, и может находитьс€ только в обществе себе подобных. “ак ведут себ€ религиозные фанатики Ц они говор€т и думают только о Ѕоге, все остальное их не волнует. “ак ведут себ€ фанатики азартных игр Ц они думают только об игре и ищут любую возможность погрузитьс€ в игру. “ак ведут себ€ наркоманы (фанатики трансовых состо€ний) Ц их мало что волнует, кроме наркотиков. “ак ведут себ€ фанатики бизнеса Ц они думают и говор€т только о деньгах, все остальное им чуждо. “ак ведут себ€ фанатики спорта Ц спорт и есть их жизнь, и так далее. ¬сем этим люд€м хорошо только в компании себе подобных, и они выпадают из общества других людей. 
‘анатики есть, но их немного, и мы не будем рассматривать их проблемы. ћы ориентируемс€ на жизнь обычных людей с их множеством обычных желаний Ц иметь интересную и престижную работу, большой доход, свой дом, хорошую семью, вырастить детей и дать им хорошее образование, быть здоровым, обеспечить себе старость, иметь возможность хорошо отдохнуть и так далее. Ќа какую вершину карабкатьс€ обычному человеку в первую очередь? 
ќтвет здесь прост: выбирайте то, что волнует вас сегодн€ больше всего, и ставьте эту вершину первой. ј все остальные вершинки подстраивайте к ней, иначе они будут подстраиватьс€ без вашего желани€ или контрол€. 
≈сли вы не можете определить, кака€ вершина будет первой, то не спешите. ƒл€ начала составьте список ваших целей и желаний, записав туда все, что приходит вам в голову. ƒополн€йте этот список по мере по€влени€ новых мыслей или устремлений. 
” самых буйных и неудовлетворенных людей такой список может включать 50Ц100 желаний и целей, у более сдержанных Ц дес€ток-полтора. 
–азделите желани€ по сферам жизни 
ƒалее разделите все ваши желани€ на несколько групп или сфер жизни. “аких сфер немного, дл€ большинства людей все их желани€ укладываютс€ в 5Ц6 групп, и вы можете иметь цели в каждой из них. 
¬ основном интересы и устремлени€ людей сосредоточиваютс€ в следующих сферах интересов: 
1. ѕоиск новой работы или путей увеличени€ своих доходов. 
2. ѕолучение или создание конкретных материальных объектов. 
3. ѕоиск спутника жизни. 
4. Ќалаживание отношений с другими людьми. 
5. ѕонимание самого себ€. 
6. ѕоиск свей цели в жизни или духовное развитие. 
7. ѕомощь другим люд€м. 
8. ƒостижение славы, признани€, власти. 
9. ”лучшение своего здоровь€. 
10. –азвитие знаний и способностей. 
–ассмотрим эти сферы чуть подробнее. 
ѕоиск новой работы или путей увеличени€ своих доходов 
“реть, а то и половина жизни большинства взрослых людей посв€щена работе. ѕоэтому очень важно, чтобы эту треть жизни вы прожили с радостью, получа€ вместе с деньгами удовольствие от работы. ј дл€ этого нужно заниматьс€ тем, что у вас получаетс€ лучше всего, к чему т€нетс€ ваша душа. 
ѕон€тно, что есть виды де€тельности, которые в наше врем€ могут приносить максимальное душевное удовлетворение, но минимум доходов. Ќапример, написание стихов. ј поэты, как это ни странно, тоже хот€т кушать и жить в приличных услови€х. “о есть им тоже нужны деньги и другие материальные блага, которые в наше врем€ за поэзию получить довольно сложно. ѕоэтому поэтам и другим люд€м с т€гой к лирическим, абстрактным или мистическим видам де€тельности можно порекомендовать снизить уровень своих потребностей и быть довольными тем, что посылает им ∆изнь. »ли найти посто€нного спонсора (мужа или жену), который будет обеспечивать более высокий уровень вашего потреблени€. Ћибо найти себе такой вид де€тельности, который не будет мешать вашим увлечени€м, но станет приносить реальный доход. »ли просто правильно построить свое творчество, чтобы оно вместе с удовольствием принесло вам желанные средства. Ћюбой из этих путей может стать целью, только нужно определитьс€, что именно вы выбираете. 
≈сли вы не знаете, что именно вас может устроить, то в качестве цели на этом начальном этапе работы можно за€вл€ть не получение работы, а всего лишь понимание того, кака€ работа может вас полностью устроить. “о есть ваша цель на этом, самом первом этапе, может иметь примерный вид: Ђя осознаю, какой вид де€тельности (кака€ работа) может дать мне полное удовлетворение и желанный доходї. ј затем уже формируете себе желанную работу. 
≈сли же вы знаете, чего хотите, то так и пишете: Ђя получаю работу секретар€-референта по моей специальности с окладом 10 000 рублейї. »ли Ђя получаю работу инженера-строител€ по строительству высотных зданий с достойным мен€ доходом и перспективой должностного ростаї. »ли просто: Ђя получаю интересную работу с доходом в 5000 (10 000, 20 000 Ц выбирайте сами) тыс€ч рублей (или долларов, ∆изни все равно)ї, Ц выбирайте тот доход, который реально вам нужен и вы готовы приложить усили€ к его достижению. 
Ѕывают ситуации, когда деньги человека просто не интересуют (они заработаны ранее, или их в достаточной мере зарабатывает муж или жена), но ему скучно бездельничать, и он ищет, чем бы ему зан€тьс€. ¬ таком случае в качестве цели можно за€вить что-то типа: Ђя нахожу такой вид де€тельности, который будет мне очень интересен и полностью займет мое врем€ и вниманиеї. ¬ итоге вы найдете то, что позволит вам чувствовать себ€ востребованной личностью. 
»нтересы и устремлени€ в этой сфере жизни обычно имеют люди, которые умеют только продавать свой труд за деньги (за зарплату), и не имеют других источников дохода. “аких людей подавл€ющее большинство. 
 роме рабочих и служащих, есть еще одна категори€ работающих людей Ц это предприниматели. “о есть люди, организующие труд других людей и получающие за это какой-то доход. 
ѕон€тно, что каждый служащий мечтает иметь независимый от продажи его труда источник доходов, но большинство не знает, как его получить. ѕоэтому в качестве цели на этом этапе можно за€вить: Ђя нахожу пон€тную и доступную мне идею получени€ пассивного доходаї. (ѕод термином Ђпассивный доходї мы понимаем доход, который вы получаете, не прикладыва€ дл€ этого больших текущих усилий. Ёто могут быть дивиденды по акци€м, проценты от банковского вклада, доход от сдачи квартиры в аренду, участие в бизнесе, не требующем вашего посто€нного присутстви€, и так далее.) 
ѕопросив у ∆изни такую идею, вы начнете получать от нее подсказки и варианты реализации этой идеи. ј дальше уже все будет зависеть от вас Ц позволите ли вы сделать практические шаги к реализации полученной идеи, либо ваша идеализаци€ (преувеличение) своего несовершенства или страх перед неизвестным будущим (идеализаци€ контрол€) блокирует вам все практические действи€ на этом пути. »менно так происходит у большинства людей, которые не рискуют пускатьс€ в независимое плавание по волнам жизни. 
≈сли же проект у вас есть, то вы можете в качестве цели за€вить: Ђя легко нахожу прекрасные и легкие варианты (или пути) реализации моей идеиї. 
“о есть обща€ иде€ этого раздела состоит в том, что если у вас есть конкретный вариант того, что вы хотите достичь, то вы пишете об этом. ≈сли же у вас нет подход€щей идеи или вы колеблетесь в выборе, то закажите себе получение однозначного решени€, идеи. ј затем уже будете заниматьс€ ее реализацией. 
ѕолучение конкретных материальных объектов 
—ледующа€ сфера наших устремлений Ц это получение каких-то материальных благ. Ёто может быть все, что угодно Ц квартира, дом, автомобиль, одежда, телевизор, поездка на отдых и т. д. “о есть то, за что нужно платить деньги. ћы специально использовали термин Ђполучениеї, а не приобретение, чтобы не сужать возможные способы получени€ этих благ. ѕон€тно, что в большинстве случаев это будет покупка, на которую вам нужны будут деньги. Ќо, если за€вл€ть ∆изни именно процесс получени€ желанной вещи или объекта, то она может поискать и другие способы предоставлени€ вам того, к чему вы стремитесь. 
«апрашивать у ∆изни, чего вам нужно, вр€д ли стоит. ≈сли вы чего-то не хотите, то вам это €вно не нужно. ≈сли вы не хотите ничего, то вам ничего и не нужно, можно не останавливатьс€ на этом пункте. 
Ќо так бывает редко. ƒл€ большинства людей этот пункт €вл€етс€ очень важным, поскольку большинство их желаний наход€тс€ как раз в сфере материальных благ. ѕоэтому выбирайте то, что вам нужнее всего сегодн€, и занимайтесь формированием этого событи€. ‘ормулировки здесь могут быть любыми: Ђя получаю новый автомобиль марки УѕассатФї, Ђя покупаю шубку из норкиї или Ђћы въезжаем в новую собственную квартируї. 
”стройство личной жизни, поиск спутника жизни 
¬ эту группу целей относ€тс€ все желани€, св€занные с устройством личной жизни в том варианте, который вас устраивает. Ёто может быть дружба, брак, виртуальна€ любовь, секс-партнерство или что-то еще. 
≈сли у вас есть здесь какие-то цели, то постарайтесь четко записать, чего именно вы хотите. Ќапример: Ђя выхожу замуж за люб€щего мен€ и любимого мной обеспеченного мужчинуї. »ли: Ђя встречаю юношу (девушку) моей мечты и мы вместе едем отдыхать на островаї. » так далее. 
≈сли вы не знаете, нужна ли вам вс€ эта суета, то просто просите ∆изнь помочь вам определитьс€ с тем, что же вам нужно на самом деле. “о есть ваш заказ может иметь вид: Ђя легко осознаю, какой тип отношений с любимым человеком мен€ полностью устроит на долгие годыї. ј потом уже начинаете отлавливать себе любимого человека, который будет иметь такую же точку зрени€ на личную жизнь. 
Ќалаживание отношений с другими людьми 
—ледующа€ группа желаний может быть посв€щена вопросам налаживани€ отношений с другими людьми, будь это ваш муж или жена, дети или родители, друзь€ или родственники, сотрудники или подчиненные и т. д. 
ѕон€тно, что заказывать нужно изменение себ€, а не другого человека. ≈сли вы это еще не пон€ли и желаете с помощью ћетодики формировани€ событий заставить вашего сына хорошо учитьс€ или вашего мужа меньше гул€ть, то вас ждут большие огорчени€. ћетодика не рассчитана на изменение других людей. ¬ам нужно мен€тьс€ только самому. 
“ем не менее, себе можно заказывать улучшение отношений с другими людьми. „то-то типа: Ђя легко налаживаю отношени€ с мужем и снимаю мои претензии к его увлечению компьютеромї. »ли: Ђя мен€ю свое отношение к учебе ребенка и впредь сохран€ю спокойное состо€ние души при любом его выборе и поведении. я живу играючиї. 
ѕонимание самого себ€ 
≈ще одна очень востребованна€ сегодн€ цель Ц это понимание самого себ€. ѕочему € так живу? „то заставл€ет мен€ угождать одним люд€м и сме€тьс€ над другими? ѕочему € выбрала себе такую работу (мужа, друзей, место жительства и т. д.)? ѕочему мен€ все раздражает? Ёти и подобные вопросы посто€нно занимают множество людей, которые не могут найти на них вн€тных ответов. ј ответов нет, поскольку нет четко поставленных вопросов. 
“очнее, вопросов бывает множество, но это обычно вопросы типа: Ђ„то мне нужно сделать?ї ј делать пока нечего, хватит, уже наделались. “еперь пора начать думать. “о есть вопросы должны быть на понимание того, как вы создали себе эту ситуацию?  акими внутренними установками или ценност€ми руководствовались, за что боролись?  акие внешние программы отрабатывали?  акую выгоду извлекали? 
“олько после получени€ полноценных ответов на эти вопросы можно будет решать, что нужно делать, и не ранее. “о есть ваша цель на этом этапе работы может иметь вид: Ђя получаю нужную информацию и €сно понимаю, как и зачем € создал себе нынешнюю ситуациюї.  огда вы это поймете, то лучший выход из ситуации по€витс€ как бы сам собой. 
ѕоиск цели в жизни или духовное развитие 
ћногих людей, особенно лет после сорока, начинают мучить вопросы: Ђ«ачем € живу? ≈сть ли какой-то смысл в моем существовании?  аково мое предназначение? ¬ыполн€ю ли € его? „то после мен€ останетс€?ї Ц и подобные. 
Ќикто не знает универсального ответа на эти вопросы. ≈сть ответы, устраивающие одних людей и отвергаемые другими. ¬ам нужно найти свой ответ, который полностью устроит вас (на нынешнем этапе вашего развити€). “ак и ставьте свою задачу перед ∆изнью: Ђя легко нахожу устраивающий мен€ ответ на вопрос о смысле моего существовани€ и моем предназначенииї. ј потом спокойно ищете его и рано или поздно находите. 
ѕомощь другим люд€м 
≈ще одна распространенна€ задача, которую на многие годы став€т перед собой множество людей Ц это помощь другому человеку. ¬ первую очередь помогают дет€м Ц сначала вырасти, потом выучитьс€, потом выйти замуж (женитьс€), потом развестись и так далее. ¬с€ жизнь и все мысли родителей часто посв€щены только своим дет€м. —оответственно, и все устремлени€ родителей посв€щены тому, чтобы ребенок хорошо училс€, примерно вел себ€, не болел и так далее. 
  сожалению, такие заказы обычно не работают. “рудно заставить ребенка хорошо учитьс€ или заниматьс€ музыкой, особенно если его уже Ђдосталиї этим зан€тием и он их откровенно ненавидит. ѕриемы ћетодики формировани€ событий тут уже не работают, помочь может только обычный ремень. 
 роме детей, люди обычно стрем€тс€ помогать другим родственникам Ц родител€м, друзь€м, знакомым. »ногда бездомным или испытывающим страдани€ незнакомым люд€м или животным. 
ѕомогать другим люд€м можно и нужно. ћожно ставить перед собой такие цели и достигать их. Ќо, если помните, нельз€ погружатьс€ в большие переживани€, если жизнь другого человека складываетс€ не так, как вы это придумали, и ваша помощь не пошла ему на пользу. ќн имеет полное право распор€жатьс€ своею жизнью так, как он захочет, особенно во взрослом возрасте. » ваша суета ничего не изменит, только добавит вам лишних переживаний. 
ѕоэтому строить заказ по схеме Ђћой ребенок хорошо учитс€ї или Ђћо€ дочь удачно выходит замужї можно, но бесполезно. Ћучше построить заказ иначе: Ђя легко нахожу способы и средства, которые помогут моему ребенку достигать успеха в том, в чем он выберет самї. »ли как-то иначе, но в этом же ключе. 
ƒостижение славы, известности, власти 
ѕодобного рода заказы несложно исполн€ютс€, если вы просите это дл€ себ€. » если вы знаете, зачем вам это нужно. 
≈сли слава или признание украс€т вашу жизнь, сделают ее более насыщенной и интересной, то проблем не будет. ≈сли славу или признание вы рассматриваете только как способ заработать денег, то, может быть, лучше сразу заказать деньги? 
≈сли же вы хотите стать известным, чтобы доказать что-то другим люд€м, когда-то не оценившим или обидевшим вас, то такой фокус срабатывает редко. ¬ы обижены, в вас бурлит гордын€ или амбиции Ц это самое подход€щее состо€ние, чтобы попасть под духовный воспитательный процесс со стороны ∆изни, который отнюдь не будет св€зан с вашей известностью, а, скорее, наоборот. ¬ы очутитесь на дне жизни среди неудачников и других обиженных на судьбу людей. ≈сли вы поймете этот намек ∆изни и перестанете обижатьс€, то, пожалуй, у вас по€витс€ шанс что-то получить. Ќапример, вернутьс€ на прежнее положение среди нормальных людей. ≈сли вы сумеете этому порадоватьс€, то путь наверх будет открыт. 
¬ общем, определитесь, зачем вам это нужно. Ёто ваше истинное призвание стать артисткой или фотомоделью? »ли вы выбрали этот путь под вли€нием общественного мнени€ и средств массовой информации, которые сделали кумирами людей самых странных профессий (ход€ча€ вешалка дл€ одежды, объект дл€ показа фирменной косметики или обуви, лицедеи и т. д.). ≈сли последнее, то ваше желание может быть ошибочным, и ∆изнь может указать вам на неправильный выбор через задержку с реализацией ваших устремлений. 
ј в целом вы можете записать в этом разделе любые ваши желани€: Ђя становлюсь депутатом местной ƒумыї (разомнитесь сначала на местной ƒуме, потом уж идите в √осударственную), Ђя Ц фотомодель модного журналаї или Ђя Ц попул€рный поэт, выступающий перед огромной аудиторией слушателейї. √лавное, чтобы вы действительно этого хотели, а остальное приложитс€. 
”лучшение своего здоровь€ 
≈ще одна попул€рна€ тема Ц улучшение своего здоровь€. ћы его сначала бодро грохаем попойками, гул€нками, перегрузками, бессонными ночами и страшными стрессами. ј потом ставим перед собой цель восстановить здоровье и посв€щаем этому интересному зан€тию многие годы. 
«доровье можно выбирать в качестве желанной цели. Ќо это должен быть конечный результат. ј первым шагом на пути к здоровью рекомендуетс€ осознать, как и чем вы создали себе заболевание, чему оно вас учит или какую выгоду вы из него извлекаете. ѕорой только понимание причин возникновени€ заболевани€ автоматически приводит к выздоровлению, даже никаких специальных усилий прилагать не потребуетс€. »ли они будут нужны, но порой это будут совсем не медицинские процедуры, к которым мы привыкли. «доровье не в аптеке и не в больнице, здоровье Ц в голове. Ќо нас никто не учил так думать, поэтому и больных так много. 
–азвитие знаний и способностей 
Ќаконец, последн€€ попул€рна€ группа устремлений людей Ц развитие каких-то способностей, получение и усвоение каких-то знаний или навыков. 
—юда относитс€ хороша€ учеба, изучение €зыков, развитие способностей к творчеству (рисование, пение, вырезание лобзиком и т. д.). ÷ели формулируютс€ просто: Ђя прекрасно рисуюї, Ђя легко и свободно говорю на древнехалдейском €зыкеї или Ђя прекрасно усваиваю все предметы, которые преподают в моем институтеї. 
»ногда така€ программа встречает сильное внутреннее сопротивление Ц например, если вы много лет учили английский, и все без толку. “огда можно в качестве цели попросить ∆изнь подсказать вам, почему вы встречаете сложности с английским €зыком. »ли попросить ее дать вам учител€ или такую методику обучени€, котора€ подойдет вам лучшим образом. ƒостигнув этой цели, вы ставите перед собой уже окончательную цель Ц изучить английский в требуемом вами объеме. 
≈сли ваша цель не попала в одну из этих групп, то откройте себе еще одну группу, одиннадцатую. “олько не открывайте по новой группе дл€ каждой вашей цели Ц это будет говорить всего лишь о ваших претензи€х на исключительность. ¬ этой случае попробуйте пару дней походить с аффирмацией: Ђя такой же, как все!ї Ц и вы поймете, что ваше желание легко вписываетс€ в одну из рассмотренных выше групп. 
„то делать с группами желаний 
ј действительно, что делать, если у вас в каждой из групп записано по три-п€ть желаний? ќтвет прост: примерьте на себ€ шутовской колпак. ¬ цирке жизни вы играете роль клоуна, у которого на колпаке написано: Ђ’очу всего и быстро!!!ї ’отеть, как говоритс€, не вредно, желани€ делают жизнь человека более насыщенной. Ќо обычно менее продуктивной Ц если только вы не сверхэнергичный и позитивно мысл€щий человек. 
ѕоэтому мы рекомендуем расставить все желани€ в каждой из групп по степени важности дл€ вас. Ќа первое место поставьте самую важную цель, на второе Ц чуть менее важную, на третье Ц еще менее важную и так далее. 
Ќе спешите, позвольте себе подумать на эту тему несколько дней. Ќе принимайте решение в суете, в промежутке между поеданием тарелки супа и просмотром очередной серии детектива. ” вас судьба решаетс€, а вы пытаетесь сделать это на бегу, в спешке, между другими мелкими делами. 
≈сли вы не довер€ете своему разуму, интуиции, то можете пообщатьс€ напр€мую со своим подсознанием и получить от него какие-то подсказки. 
»тогом этих размышлений должна стать обоснованна€ расстановка ваших целей по степени их значимости дл€ вас в каждой из групп. 
¬ыберем главные желани€ 
Ќа следующем этапе необходимо выписать из каждой из групп по одному желанию, зан€вшему первое место (высший ранг) в каждой из групп. 
¬ итоге у вас получитс€ список, состо€щий из нескольких целей Ц от одной до одиннадцати у самых неуемных. 
Ёто те цели, с которыми мы будем работать дальше. »х также нужно расставить в списке по уровню значимости дл€ вас. —верху записываете самую важную на сегодн€ цель, затем менее важную и так далее. Ќе обращайте внимани€ на тот пор€док записей из 11 групп целей, которые мы рассматривали ранее. Ёто случайный пор€док, у вас он будет совсем другой. 
Ќе спешите, хорошенько подумайте, поговорите с самим собой, пообщайтесь с подсознанием или просто обсудите эту тему с хорошим человеком, который не станет над вами сме€тьс€ (таких, нужно сразу сказать, очень мало). 
¬ общем, любыми способами проранжируйте ваши цели. 
ј дальше все просто. ≈сли полученных целей больше п€ти, то после п€той цели проведите в списке жирную черту. ¬ы будете работать в течение ближайших полгода-года только с первыми п€тью цел€ми! ¬се остальные вы ставите в запас, в резерв, сдаете на хранение. 
¬прочем, это не исключает, что они тоже могут исполнитьс€, и даже быстрее, чем отобранные вами п€ть первых целей. ѕочему так может произойти? ќтвет прост. ”же в ходе ваших размышлений над своими цел€ми вы за€вили ∆изни, что вам этого хочетс€. «аказ, как говоритс€, Ђпошелї. ј дальше вы как бы отпускаете эту цель, то есть не идеализируете результат. »менно поэтому он может возникнуть как бы сам собой. ѕон€тное дело, это будет не случайность, а реализаци€ вашего же желани€, произошедшего без особых усилий. “ак тоже бывает. 
¬ общем, дальше мы будем заниматьс€ только теми цел€ми, которые вошли в первую п€терку. ≈сли у вас их меньше п€ти, то это замечательно, вы сможете полностью сосредоточитьс€ на их достижении. 
 ак быть, если ничего не хочетс€ 
—уществует немало людей, которые не могут пон€ть, чего же они хот€т. —оответственно, им будет довольно сложно определитьс€ со своими желани€ми и выбрать из них самые важные. 
„тобы помочь им, предлагаем выполнить следующее упражнение. 
”пражнение Ђя Ц ћ»ЋЋ»ј–ƒ≈–ї 
ѕриготовьте ручку и листок бумаги. 
ѕримите удобную позу за столом, расслабьтесь и остановите бег мыслей. ѕредставьте себе, что вы получили в наследство сто миллиардов долларов (после уплаты всех налогов). ѕопробуйте определить, какие первые п€ть шагов вы сделаете, получив такие практически неограниченные ресурсы. «апишите эти шаги. 
ѕроиграйте мысленно, что произойдет через год, если вы предпримите именно эти п€ть шагов. 
≈сли вам при прочтении этих строк кажетс€, что это очень легкое упражнение, то мы хотели бы отметить, что это вовсе не так. ∆елани€ большинства людей не идут дальше Ђћерседесаї, квартиры или загородного дома, поездки на Ѕагамские острова.  роме того, это чисто потребительские цели, на которые не нужны такие большие средства. ≈сть ли у вас какие-то тайные желани€, требующие практически неограниченных ресурсов? Ёто чисто потребительские желани€, или вам захотелось сделать что-то большое и светлое дл€ людей? 
ѕредлагаемое упражнение помогает Ђвытащитьї из нас скрытые желани€ и потребности и более четко пон€ть, на какую же вершину вам стоит карабкатьс€ в первую очередь. 
≈сли это упражнение тоже не дает желаемых результатов, предлагаем вам выполнить еще одно, более жесткое. 
”пражнение Ђѕќ—Ћ≈ƒЌ»≈ ƒЌ»ї 
ѕримите удобную позу, расслабьтесь, остановите бег мыслей. ѕредставьте себе, что вы проходили клиническое обследование и врачи совершенно точно установили, что вам осталось жить всего шесть мес€цев. ” вас не будет болей, вы будете чувствовать все это врем€ себ€ хорошо, но затем жизнь все-таки покинет вас. 
»так, смерть неизбежна. „то нужно и можно сделать за оставшийс€ срок? ѕопробуйте определить, какие дела вы об€зательно должны успеть сделать за отведенное вам врем€. «апишите их. ≈ще раз мысленно пройдитесь по своей жизни, вспомните наиболее запомнившиес€ хорошие и плохие событи€ из своего насто€щего и прошлого. „то еще вы забыли сделать очень важное и нужное? «апишите это. ѕопробуйте расставить эти дела по степени их важности. 
ѕосле этого об€зательно мысленно проиграйте следующую ситуацию: неожиданно к вам приходит известие, что врачи ошиблись. ќни перепутали ваши анализы с анализами совсем другого человека. ¬ы совершенно здоровы и будете жить еще не менее ста лет. ¬ы заканчиваете выполнение упражнени€ с ощущением здоровь€, успеха и с хорошим настроением. 
Ёто очень сильное упражнение, позвол€ющее вытащить из подсознани€ ваши самые затаенные мысли и желани€. ќни там об€зательно есть, но вы не пускаете их из-за страхов или каких-то внутренних ограничивающих программ. Ќо после его выполнени€ вы об€зательно должны проиграть Ђсчастливый конецї. ј то в соответствии с первым принципом ћетодики формировани€ событий вы можете прит€нуть к себе какое-нибудь негативное событие, которое вам совсем ни к чему, у вас и без этого забот хватает. 
¬ результате выполнени€ упражнений вы сможете вы€вить одно-два наиболее значимых дл€ вас событи€, которые вы будете формировать в первую очередь. 
Ќа этом мы заканчиваем анализ наиболее важных дл€ людей целей и переходим к итогам этой статьи. 
»тоги 
1. ”читыва€ механизм энергетического обмена, наиболее быстро могут достигатьс€ лишь немногие цели. ѕоэтому желательно из всего множества ваших желаний отобрать самые важные и значимые дл€ вас. 
2. ƒл€ этого рекомендуетс€ записать все те цели, которые вы ставите перед собой, в один список. «атем разнести их по нескольким большим группам, и в каждой группе проранжировать по степени значимости дл€ вас. 
3. «атем нужно выбрать те желани€, которые имеют наивысший ранг в каждой группе, и выписать только их. 
4. ¬ыделенные таким образом желани€ нужно снова проранжировать и отобрать четыре-п€ть (если меньше, еще лучше) наиболее значимых дл€ вас желаний. 
5. Ёто именно те наиболее важные желани€, с которыми вы будете работать до их исполнени€. 

–еализованна€ мечта дает человеку силы. Ќереализованна€ мечта откладываетс€, как стресс. —егодн€ в рубрике Ђћастерска€ успехаї јлександр —ви€ш расскажет об очень полезных принципах, использу€ которые, вы сможете определить чего же вы хотите, спланировать это и претворить в жизнь. 
Ёта стать€ €вл€етс€ логическим продолжением того, о чем вы прочитали в рубрике Ђ„то нового?ї. 
ћечтайте, планируйте, достигайте! 
јлександр —ви€ш 
¬ этой статье мы поговорим о наших мечтах и желани€х, которые либо станов€тс€ реальностью, либоЕ остаютс€ мечтами. 
≈сли вы хотите, чтобы ваши мечты стали реальностью Ц эта стать€ как раз дл€ вас. 
» первым шагом на этом пути станет определение того, как вы внутри себ€ определ€ете эти цели, считаете ли вы их простыми и легко достижимыми, или внутри себ€ вы уверены, что на их реализацию потребуетс€ много времени и усилий. ¬едь все будет примерно так, как вы считаете. 
–еализаци€ некоторых целей требует много времени по объективным обсто€тельствам, и никакие усили€ не смогут ускорить этот процесс. 
Ќапример, вы хотите построить себе дом из кирпича, никака€ друга€ технологи€ быстрого строительства вас не устраивает. «начит, кому-то придетс€ сложить ваш большой дом из маленьких кирпичиков. ј на это требуетс€ врем€. » какие бы формулы или иные приемы дл€ достижени€ желанного событи€ вы не использовали, несколько мес€цев на строительство уйдет, это объективна€ реальность. 
»ли вы хотите стать победителем ќлимпиады и чувствуете в себе силы дл€ достижени€ желанной цели. Ќо вот беда Ц ближайша€ ќлимпиада будет проходить только через два года, и никакие ваши усили€ не смогут ее приблизить. 
»ли вы хотите стать депутатом или главой администрации, но выборы проход€т раз в четыре года, и вы поневоле должны дожидатьс€ очередных перевыборов.  онечно, вы можете попробовать досрочно сместить нынешнего главу администрации, но это уже будет совсем друга€ цель, и не факт, что вы сможете ее достигнуть, поскольку вам нужно будет воздействовать на конкретного человека, который совсем не собираетс€ поддаватьс€ этому вли€нию. 
ѕоэтому на этом этапе движени€ к желанным цел€м рекомендуетс€ разделить их на ближние и дальние, и тем самым как бы за€вить ∆изни, чего вы ожидаете вскорости, а что готовы подождать. 
Ѕлижние цели 
Ѕлижние цели Ц это то, что может произойти в течение ближайших дней или мес€цев, срок их реализации Ц примерно до трех мес€цев. ¬ы представл€ете себе, что именно может или должно произойти, и считаете, что нет никаких серьезных ограничений, которые помешали бы вам это получить. 
  ближним обычно относ€тс€ цели, не требующие перемещени€ больших объемов веществ (например, кирпичей), привлечени€ большого количества людей или изменени€ серьезных нормативных документов. Ёто те цели, которые могут реализоватьс€, если одному или нескольким люд€м придут в голову нужные вам мысли. 
Ќапример, к ближним обычно относ€тс€ цели типа: Ђя встречаю любимого мужчинуї. “ака€ цель реализуетс€ легко, если вы не находитесь на необитаемом острове или не требуете себе в любимые принца из королевской семьи Ц у ∆изни может просто не оказатьс€ Ђпод рукойї неженатого принца подход€щего возраста или его невозможно быстро затащить в вашу деревню  укушкино “ьмутараканского района. ј если вы хотите встретить мужчину из вашего круга, без особых требований к нему, то ∆изнь может исполнить ваше пожелание очень быстро. 
“ак же быстро исполн€ютс€ желани€ по поиску работы Ц если, конечно, подобна€ работа существует в том месте, где вы находитесь. 
  ближним цел€м относитс€ заказ получить нужную вам информацию, найти цель в жизни, пон€ть причины имеющегос€ у вас заболевани€ (не вылечитьс€!). “о есть заказы на получение требуемой информации реализуютс€ достаточно легко и без особых усилий. 
ѕоэтому разделите выбранные вами цели на ближние и дальние, и запишите свои ближние цели пр€мо здесь (см. табл. 1). 
¬ п. 0 приведен пример возможной цели по поиску работы. ≈стественно, в вашей табличке записи будут совсем другие. 
¬се остальные цели, не попавшую в таблицу 1, относ€тс€ к дальним. 
ƒальние цели 
ƒальние цели Ц это вполне серьезные планы или намерени€, поскольку дл€ их реализации в любом случае потребуетс€ много времени, обычно это годы. 
ѕон€тно, что только вы можете разделить цели на ближние и дальние, поскольку на то, что один человек сделает как бы мимоходом, другому потребуютс€ мес€цы или годы. ќчень многое зависит от нашей самооценки, мастерства и энергетики. 
Ќо все же есть и объективна€ реальность, котора€ от нас не зависит. —уществует множество внешних факторов, на которые невозможно подействовать (например, ускорить смену времен года), и если они участвуют в процессе реализации вашего заказа, то нужно отводить дл€ них соответствующее врем€. 
  дальним обычно относ€т цели типа строительства дома или производственных зданий, развити€ бизнеса, воспитани€ ребенка, избавлени€ от сложного заболевани€, достижени€ власти или желанной должности и т. д. 
ѕоэтому те ваши цели, которые в силу объективных обсто€тельств потребуют значительных затрат времени, запишите в табличку дальних целей (см. табл. 2). 
¬ п. 0 приведен пример возможной дальней цели по созданию себе пассивного дохода, который вы будете получать независимо от того, чем вы будете заниматьс€ (дивиденды по акци€м, доход от сдачи недвижимости в аренду и т. д.). ≈стественно, в вашей табличке записи будут совсем другие. 
¬озвращайтесь к этой табличке как можно чаще. ѕерепишите ее в свою рабочую тетрадь, введите в компьютер, запишите свои дальние цели в органайзер. ѕеречитывайте их как можно чаще.  орректируйте формулировку ваших целей по мере понимани€ того, к чему вы стремитесь на самом деле. 
» выполн€йте задани€ следующего этапа. 
¬ыделим промежуточные этапы 
—ледующий этап посв€щен работе только с дальними цел€ми. ѕоскольку вы сами решили, что дл€ их реализации потребуетс€ много времени, то нужно выделить промежуточные этапы вашей де€тельности по достижению дальней цели. “о есть путь к реализации каждой дальней цели нужно разбить на несколько этапов. 
ѕодумайте, какими могут быть эти этапы. ”сили€, которые вы будете прилагать на каждом из этапов, должны быть примерно равны, хот€ на начальном этапе это могут быть чисто интеллектуальные усили€ по поиску оригинальной идеи дл€ нового бизнеса. ј затем это могут быть усили€ по продвижению найденной идеи. 
Ћучше всего, если вы свой путь к желанной цели разобьете на примерно равные по времени отрезки времени. Ќапример, вы можете запланировать свои действи€ на каждые три мес€ца, то есть по четыре этапа на год. ћожно выделить не такие равномерные отрезки времени, но все равно ваш путь нужно разделить на участки. Ёто поможет вам более четко осознать вашу дальнюю цель и облегчит дальнейшие шаги по ее реализации. —корее всего, ваша цель реализуетс€ быстрее, чем вы планируете, но вы должны наметить этапы ее реализации. 
–езультаты ваших размышлений над пут€ми достижени€ дальней цели нужно записать в таблицу (см. табл. 3). “акую же работу нужно сделать дл€ каждой вашей дальней цели отдельно. 
¬ таблице 3 приведен пример шагов по достижению цели є 0, когда изначально непон€тно, как к ней идти и что делать. 
ƒл€ начала в этом плане предлагаетс€ просто искать тот путь, который в итоге может привести к гарантированному пассивному доходу (пункт 1). ¬озможно, это будет вариант с приобретением каких-то ценных бумаг, покупка квартиры или участка земли дл€ сдачи в аренду и т. д. „то это будет, вы решите только в конце этого этапа работы, а не сразу. ќтведите себе на этот поиск 2Ц3 мес€ца, не суетитесь. »сследуйте все возможные варианты, посоветуйтесь с людьми, поработайте со своими страхами и т. д. “о, что вы выберете, будет называтьс€ инвестиционный проект. 
«атем, после выбора такого направлени€, рекомендуетс€ зан€тьс€ поиском путей увеличени€ своих нынешних доходов в два раза Ц чтобы было что вкладывать в выбранный инвестиционный проект. ¬озможно, что это могут быть не свои, а заемные средства, но их все равно придетс€ возвращать, поэтому увеличение личных доходов все равно не повредит. ќтведите на этот этап несколько мес€цев. 
Ќа третьем этапе предлагаетс€ сделать шаги к увеличению своего текущего дохода и начать реализацию проекта. ¬ы исследуете все варианты его реализации, советуетесь со специалистами, читаете литературу на эту тему. » копите деньги дл€ вложени€. ¬озможно, на этот этап уйдет несколько мес€цев или даже год-два. Ќе спешите, вы создаете задел на всю следующую жизнь. ≈сли у вас в голове не будет страхов и невери€ в свои силы (то есть про€влени€ идеализации несовершенства), то ∆изнь €вно придет вам навстречу и подкинет такой вариант, о котором вы даже не мечтали. Ќо это только при позитивном настрое и вере в успех! “о есть с головой (и с мысл€ми в ней) у вас должно быть все в пор€дке. 
«атем вы реализуете свой проект и начнете получать свой доход.   этому времени ваши потребности €вно вырастут и вам захочетс€ иметь еще больше денег, и так до бесконечности.  ак известно, уровень потребностей растет быстрее, чем уровень доходов, от этого мало кому удаетс€ увернутьс€. «начит, придетс€ ставить новую цель, и вперед! ∆елани€ делают нашу жизнь более насыщенной, и если не провалитьс€ в пустые переживани€, то жизнь ваша будет полноценной и радостной. 
ћы рассмотрели пример шагов по созданию пассивного дохода. ” вас может быть люба€ друга€ цель Ц купить квартиру, построить дом, зан€ть желанную должность, воспитать ребенка, изучить иностранный €зык и т. д. Ёто нормальные дальние цели, и нужно грамотно строить свой путь к их исполнению. 
Ётапы дл€ каждой дальней цели 
ƒл€ каждой дальней цели нужно составить отдельную таблицу с указанием этапов достижени€ желанных результатов. Ёти таблицы нужно записать в рабочую тетрадь или в свой компьютер и посто€нно возвращатьс€ к ним дл€ уточнени€ этапов и планировани€ своих текущих действий на каждую неделю Ц к этому мы еще вернемс€. 
 роме того, очень удобно использовать дл€ работы с дальними и ближними цел€ми —истему самопрограммировани€ на успех ЂЁффектї Ц информаци€ о ней приведена на четвертой полосе оьбложки этого номера журнала. 
ѕри выполнении этого этапа работы со своими дальними цел€ми не спешите. ќтведите на его выполнение несколько дней Ц это поможет вам более четко пон€ть, куда и зачем вы идете. ¬озможно, что в ходе работы над этапами вы поймете, что за€вили слишком близкие или слишком дальние сроки, и поэтому вы откорректируете их при необходимости. 
»меющиес€ ресурсы 
ѕон€тно, что при постановке дальних целей неминуемо возникнут сомнени€ типа: Ђј как € этого достигну?  акие у мен€ есть основани€ думать, что это возможно? я даже не представл€ю себе, что нужно делатьї Ц и так далее. 
Ёто совершенно нормальные сомнени€, не нужно их пугатьс€ или боротьс€ с ними. ¬место борьбы рекомендуетс€ направить свою энергию в мирное русло, которое в данном случае состоит в том, чтобы вы€вить, какие у вас имеютс€ ресурсы дл€ достижени€ желанного результата. 
ƒл€ этого нужно немного Ц всего лишь составить перечень ваших достижений на нынешний момент. Ћюбой человек в возрасте более 5 лет имеет достижени€. ƒругое дело, что мы их обычно не помним, поскольку либо смотрим все врем€ вперед, либо сосредоточены на прошлых ошибках и недостатках. ј про свои достоинства и достижени€ забываем. 
ѕоэтому нужно об€зательно вспомнить, каким замечательным человеком вы €вл€етесь, как много у вас достижений и талантов. 
ƒл€ этого выполним следующее упражнение. ≈го можно делать как в обычном состо€нии, так и методом Ђавтоматического письмаї. 
”пражнение Ђћќ» ƒќ—“»∆≈Ќ»яї 
¬озьмите лист бумаги и ручку. –азделите вертикальными лини€ми лист бумаги на три равные части. Ќад каждой из частей сделайте по одной из следующих надписей: 
1. ћои положительные качества. 
2. „его € достиг? 
3. √де € могу себ€ про€вить? 
“еперь примите удобную позу за столом, расслабьте мышцы тела, остановите Ђсловомешалкуї. ћысленно задайте себе вопрос: Ђ акими положительными качествами € обладаю?ї Ц и начинайте записывать в первую колонку по€вл€ющиес€ ответы. “ут может быть доброта, веселость, открытость, умение сопереживать другим люд€м, желание помочь им и т. д. —юда же могут войти и вполне конкретные ваши достижени€ Ц физическа€ сила, красота, умение играть в шахматы или разговаривать на английском €зыке, водить машину, плавать, ловить рыбу, красиво писать или рисовать, играть на каком-нибудь музыкальном инструменте или петь песни и т. д. 
ќпыт показывает, что любой, даже самый скромный человек, может Ђнакопатьї в себе не менее полутора дес€тков положительных качеств. “ак что особо не стесн€йтесь, если не хватит одного листка, возьмите второй. 
 огда закончите заполн€ть первый столбец, переходите ко второму. “очно так же в состо€нии расслабленности и остановки бега мыслей задайте себе следующий вопрос: Ђ„его же € достиг к насто€щему времени?ї  ак только по€в€тс€ первые ответы, начинайте их записывать, не отвлека€сь на воспоминани€ и обсуждение упущенных возможностей. ¬аша Ђсловомешалкаї посто€нно будет пытатьс€ перехватить у вас инициативу и начать обсуждение каких-то проблем Ц не поддавайтесь на ее выпады. 
¬о второй столбец вы должны записать все мало-мальски значимые достижени€ вашей жизни. Ёто может быть поступление или окончание учебного заведени€, женитьба или развод, покупка хорошей вещи или увлекательна€ поездка, встречи с интересными людьми или выполнение трудной работы, сочинение песни или поимка большого карас€ на рыбалке и т. д., и т. п.  ак мы уже говорили, не существует человека, который не смог бы припомнить у себ€ дес€тка полтора-два достижений. 
 огда достижени€ перестанут всплывать у вас в пам€ти, без перерыва переходите к заполнению третьего столбца. «адайте себе мысленно вопрос: Ђ√де бы € мог про€вить себ€ лучшим образом?ї Ц и начинайте записывать по€вл€ющиес€ ответы. ќтветы оп€ть же могут быть самыми разными. ѕредположим, вы видите себ€ выдающимс€ военачальником или видным политиком, проповедником или разведчиком, отцом дес€ти законных детей или преуспевающим ƒон-∆уаном и т. д. Ќеплохо, если записи из второго и третьего столбцов будут пересекатьс€ и дополн€ть друг друга. Ёто будет означать, что вы записываете в третьем столбце не просто свои фантазии на тему Ђ ем бы € хотел бытьї, а некоторые подтверждаемые вашими вполне конкретными успехами аспекты вашей реальной жизни и де€тельности. 
ѕодобным образом любой человек может найти п€ть-дес€ть видов де€тельности, в которых его наверн€ка ждет успех. ≈сли, конечно, ими реально заниматьс€. 
ќбщие затраты времени на выполнение упражнени€ Ц от 15 до 30 минут. 
 огда закончите упражнение, нужно будет вернутьс€ в обычное состо€ние сознани€, вновь просмотреть и проанализировать записи. ћы уверены, что дл€ вас будет большим откровением увидеть сразу все свои достоинства и достижени€. Ћюд€м свойственно забывать и преуменьшать свои достижени€ и концентрировать внимание на недостатках, что снижает их энергетику и уверенность в своих силах. », как следствие, эффективность в формировании нужных событий.
ќсобое внимание обратите на те ваши достижени€, которые в потенциале могли бы стать основанием дл€ достижени€ ваших целей. 
≈сли ваши цели лежат в сфере бизнеса, то нужно задуматьс€ над тем, все ли ресурсы своего образовани€, опыта, занимаемой должности, знакомств и прочие возможности вы использовали дл€ достижени€ желанного результата. ѕосмотрите, известны ли вам люди, которые добились того успеха, к которому вы стремитесь, в вашей сфере де€тельности? „то мешает вам повторить их опыт? Ёто объективные преп€тстви€, или психологические барьеры? 
≈сли ваша цель лежит в сфере отношений, то вспомните все ваши прежние встречи и удачные отношени€ Ц если у вас был такой опыт, то ничего не может помешать вам повторить их, и так далее. 
¬ыполнение приведенного упражнени€ наверн€ка повысит вашу самооценку и уверенность в себе Ц то есть увеличит вашу энергетику и повысит вашу эффективность как формировател€ желанных событий. 
ѕланируем свои шаги 
¬ общем виде мы уже рассмотрели наши действи€ по отношению к дальним цел€м. ћы дробили путь к реализации дальней цели на этапы Ц это было своего рода планирование ваших действий. 
“еперь нужно пойти дальше Ц перейти к планированию ваших действий на более короткий промежуток времени Ц на неделю. ≈сли вы это уже делаете Ц замечательно! ≈сли пока нет, то нужно начинать! » не думайте, что визуализаци€ Ц это прием формировани€ событий, а планирование Ц что-то другое. Ёто одно и то же! ¬о врем€ составлени€ плана вы напр€женно думаете над своими возможными действи€ми на пути к желанной цели. » тем самым осуществл€ете очень эффективную энергетическую Ђпроплатуї ваших целей! —оставление плана есть один из способов формировани€ событий, как ни странно это звучит. Ћюди, планирующие свои дела, обычно очень эффективны Ц нар€ду со своими действи€ми они информируют ∆изнь, к чему они стрем€тс€, и она приходит им на помощь. ѕоэтому мы рекомендуем использовать этот прием ускорени€ достижени€ нужных вам событий Ц вместе со всеми остальными приемами, естественно. 
ƒл€ каких целей составл€ть планы 
«десь сразу возникает вопрос: дл€ каких целей нужно составл€ть планы? Ќас учили составл€ть планы выполнени€ производственных заданий. ј здесь нет никаких заданий, есть лишь желание устроить личную жизнь или улучшить свои жилищные услови€. –азве это можно запланировать? 
ќтвет, как вы понимаете, прост: можно и нужно. Ёто полезно, поскольку позвол€ет вам еще лучше пон€ть, к чему вы стремитесь. Ёто полезно, поскольку позвол€ет вам больше думать о желанном результате и тем самым осуществл€ть его энергетическую Ђпроплатуї. Ёто полезно потому, что будет дисциплинировать вас, и заставит меньше отвлекатьс€ на другие дела. 
  тому же при составлении личных планов никто вас не осудит и не накажет за то, что вы что-то забыли или не сделали. Ќе вздумайте сами осуждать себ€ за неисполнение каких-то пунктов плана! Ёто будет €вно свидетельствовать о наличии у вас идеализации цели, идеализации своего несовершенства и т. д. Ц с вытекающими отсюда воспитательными процессами со стороны ∆изни. ѕоэтому заранее позвольте себе порой не выполнить какой-то пункт плана (или весь план), хот€ стремитьс€ к его выполнению нужно. ј иначе зачем планировать? 
ѕоэтому планы составл€ютс€ дл€ любых сформулированных вами целей. 
ƒл€ ближних целей составл€ютс€ планы на неделю, причем конечным результатом всей работы €вл€етс€ достижение конечного результата. 
ƒл€ дальних целей также составл€ютс€ планы на неделю, но здесь конечным результатом €вл€етс€ исполнение очередного этапа на пути к окончательной цели. 
ѕочему нужно составл€ть план на неделю? ѕотому, что у вас по€витс€ возможность каждые 7 дней начинать жизнь заново. » каждые 7 дней ощущать радость от достижени€ промежуточных (или конечных) результатов. 
‘иксировать свои успехи, пусть даже самые маленькие, очень важно! “ем самым вы научитесь обращать внимание на свои достижени€ и тем самым будете повышать свою энергетику. ћы обычно забываем о сделанных делах, не успева€ порадоватьс€ им и поблагодарить ∆изнь за то, что она помогла нам их завершить. ƒавайте не будем забывать о своих успехах Ц это отличный способ повышени€ своей самооценки и более успешного достижени€ желанных целей! 
—оставл€ем план на неделю 
ћы будем планировать свою де€тельность на неделю, с понедельника по понедельник. ƒл€ этого нужно будет записать в таблицу все те действи€, которые вы планируете совершить на следующей неделе. 
 акие это могут быть действи€? ѕон€тно, что недел€ Ц очень маленький срок, поэтому нужно планировать только то, что вы действительно сможете сделать Ц если не забудете. ѕон€тно, что планировать нужно только те действи€, которые направлены на достижение желанных целей. —юда не нужно записывать ваши повседневные действи€ Ц хождение на работу, встречи с друзь€ми, ремонт дома или автомобил€ и прочие обычные дела. ¬ы планируете только то, что поможет вам достичь желанный результат. 
“о есть мы предлагаем вести не обычный план ваших дел на неделю, а специально планировать только то, что имеет отношение к вашим цел€м. ≈сли вы уже ведете планирование своих действий на неделю, то пусть это будет отдельный планчик. »ли ведите привычный вам план, только выделите шаги по достижению целей в отдельные строчки, выделите их цветом и т. д. (см. табл. 4). 
Ёто могут быть какие-то вполне серьезные действи€ Ц встречи, звонки, написание документов, поездки и так далее. Ќо, кроме них, желательно запланировать действи€ типа повторени€ формулы цели, визуализации или работы с коллажем. ¬се это нужно запланировать и выполнить!!! ѕричем в недельный план внос€тс€ ваши действи€, направленные на реализацию всех ваших целей, ближних и дальних. Ќе об€зательно в течение каждой недели работать сразу над всеми вашими цел€ми, их можно как-то чередовать. Ќо шаги по реализации всех ваших целей должны периодически по€вл€тьс€ в вашем плане. 
¬ левом столбце таблицы указываетс€ количество действий, направленных на реализацию ваших целей. ¬о втором столбце вы записываете, что именно вы будете делать. ¬ третьем столбце вы делаете пометку дл€ себ€ о том, на реализацию какой цели будет направлено ваше действие Ц чтобы не забыть какую-то из целей. 
„то можно записывать в среднем столбце? ¬се, что угодно. Ќапример, если одна из ваших целей Ц найти работу с определенной оплатой, то таблица может иметь следующий вид (см. табл. 5). 
«а одну неделю вы можете не выполнить все эти дела, поэтому записывайте только то, что сможете сделать реально Ц ведь у вас €вно есть и другие цели, дл€ реализации которых вы будете совершать некоторые шаги. ј в неделе всего семь дней. » ведь вам еще и жить надо, то есть работать, есть, пить, гул€ть и т. д. Ќе все же формированием заниматьс€! 
ѕодводим итоги работы за неделю 
—оставив план своих действий на неделю, вы приступаете к его выполнению.  огда недел€ закончитс€, нужно подвести итоги Ц что вам удалось сделать из запланированного. Ёто делаетс€ оп€ть же с помощью специальной таблички. ќна имеет следующий вид (см. табл. 6). 
¬ средний столбец вы записываете, удалось ли выполнить пункт плана, что именно было сделано. ¬ правом столбце вы просто хвалите себ€. Ќайдите, за что себ€ похвалить, даже если вы не выполнили некоторые пункты плана. Ќе стесн€йтесь, записывайте даже мельчайшие свои достижени€ Ц это укрепл€ет уверенность в себе. 
≈сли вернутьс€ к рассмотренному выше плану по поиску нужной работы, то отчет за неделю может иметь примерно следующий вид (см. табл. 7). 
ѕомните, что итоговую таблицу достижений нужно об€зательно записывать! Ќельз€ просто вз€ть свой план за прошедшую неделю и как-то отметить там выполненные и невыполненные пункты. 
“очнее, это, конечно, сделать можно Ц кто помешает. Ќо вот эффективность такой работы будет на пор€дки меньше. —ледовательно, ваша лень будет отдал€ть исполнение желанного результата. ј вам это нужно? 
¬ведите свободный день 
ѕри формулировке целей мы рекомендуем предусмотреть действи€, которые помогут избежать идеализации цели. » одно из таких действий Ц забыть о своей цели на некоторое врем€. ’от€ бы на сутки-двое. 
Ёто сделать несложно. Ќужно выделить один или два дн€ на неделе, когда вы вообще не будете заниматьс€ формированием нужных вам событий. ¬ы как бы не вспоминаете о них. ј если вспоминаете, то тут же изгон€ете мысли о них из головы: Ђ ыш, кыш, не воврем€. ѕриходите завтраї. 
ƒл€ некоторых людей таких дней в неделе может быть хоть семь Ц они редко вспоминают о своих цел€х. »м планирование поможет вспоминать о своих цел€х почаще. 
ƒл€ других забыть о цел€х может быть непросто, поскольку они погружены в свое дело с утра до вечера, они живут ими. — одной стороны, это очень хорошо Ц их цели будут достаточно быстро воплощатьс€ в жизнь, если они не будут совершать типичных ошибок. — другой стороны, именно у них наиболее веро€тно возникновение идеализаций Ц цели и других. »м очень важно давать себе один-два разгрузочных дн€ в неделю, когда они переключаютс€ на отдых или совсем другие дела.   тому же в эти дни их мозг будет отдыхать от напр€женной работы, и подсознанию наконец-то удастс€ сбросить туда свои подсказки Ц именно в моменты отдыха в голову обычно приход€т самые лучшие идеи. 
—вободные дни могут выступать как пункты еженедельного плана. ¬ы так и пишете в свой недельный план: Ђ¬оскресенье Ц день полного отдыха от делї. Ќа следующую неделю вы снова повтор€ете это пункт, хот€ день отдыха может быть любой, не об€зательно воскресенье. 
„то дальше? 
ѕрошла недел€, вы составили план и отчитались за него, то есть честно записали свои достижени€. „то делать дальше? 
¬се то же. —оставить план на следующую, наступающую неделю. ѕотом подвести ее итоги. ѕотом снова составить план, потом отчитатьс€ Ц итак до достижени€ очередной цели. 
ѕон€тно, что гордый и независимый человек отвергнет все эти рекомендации. ќн будет идти к цел€м своим, бесплановым путем. ѕутем ошибок, метаний, получени€ не того, что хочетс€. Ќо это будет свой собственный, независимый путь. Ѕез вс€ких планов. 
≈сли же вы не идеализируете свою независимость и хотите формировать нужные событи€ наиболее быстро и правильно, то постарайтесь не забыть о рекомендаци€х этой статьи. 
√де брать таблицы 
«десь может возникнуть вполне прикладной вопрос Ц если каждую неделю вам нужны будут две таблицы, то где их вз€ть? “аких мест несколько. 
Ћегче всего вз€ть чистый лист бумаги и нарисовать на нем обе таблички. » работать с ними. ≈сли есть копировальный аппарат, то листок с табличками можно размножить в большом количестве. ќтработанные таблички вы можете хранить в архиве Ц позже они помогут вам пон€ть, какой вы мощный формирователь событий. ≈сли с хранением есть сложности, то просто уничтожайте их после заполнени€ (порвите и выбросьте). 
≈сли есть компьютер, то можно вручную ввести таблички в него и потом много раз использовать их по назначению. 
Ѕолее эффективно компьютер можно использовать вместе со специальной программой, котора€ называетс€ —истема психологической самокоррекции и самопрограммировани€ на успех ЂЁффектї. ќна поможет вам не только планировать текущие дела, но и выполнить множество других действий, которые ускор€т достижение желанной цели. ƒемо-версию системы ЂЁффектї, а также всю необходимую информацию по этой программе можно посмотреть на сайте www.sviyash.ru. ј мы перейдем к итогам этой статьи. 
»тоги 
1. „етко сформулировав свои цели, вам нужно разделить их на ближние и дальние. 
2.   ближним относ€тс€ те цели, которые могут исполнитьс€ в течение ближайших дней или мес€цев, примерно до трех мес€цев, при приложении достаточных усилий. 
3. ƒальние цели Ц это вполне серьезные планы или намерени€, поскольку дл€ их реализации в любом случае потребуетс€ много времени, обычно это годы. 
4. ƒальние цели необходимо разделить на промежуточные этапы, зафиксировать, что вы будете делать на каждом из этапов и какие результаты ожидаете получить в конце этапа. 
5. ќдновременно желательно еще раз пересмотреть, какими реальными ресурсами вы обладаете, какие достижени€ и успехи у вас имеютс€, и как это может способствовать реализации ваших ближних и дальних целей. 
Ќа стадии выполнени€ реальных шагов на пути к своим цел€м рекомендуем составл€ть план своих действий на предсто€щую неделю. ”чтите, что составление плана есть один из очень действенных способов формировани€ нужных вам событий. 
6. ѕланировать нужно шаги по реализации как ближних, так и дальних целей. “олько дл€ дальних целей в качестве ближайшего рубежа выбирайте исполнение очередного этапа движени€ к цели. 
7. ¬се свои будущие шаги рекомендуетс€ записывать в таблицу. ѕосле окончани€ недели рекомендуетс€ в другой таблице подвести итоги работы за неделю и зафиксировать на бумаге свои достижени€. 
8. –екомендуетс€ сразу запланировать себе один день, когда вы полностью переключитесь на другие дела и не будете думать о своих цел€х. 
9. ¬сю работу по планированию лучше делать с помощью —истемы психологической самокоррекции и самопрограммировани€ на успех ЂЁффектї. 
=====
ƒополнительна€ информаци€ по стать€м.

≈сли ¬ы заинтересуетесь публикаци€ми јлексанра —ви€ша, ¬ы сможете найти их по адресу www.sviyash.ru - важна€ информаци€ дл€ ¬ас / смотреть слева / - электронный журнал *–азумный мир* журнал позитивной психологии номер 3/2004 - что нового / смотреть слева / - *„его € хочу *, - мастерска€ успеха / смотреть слева / - *ћечтайте, планируйте, достигайте *. 

»рина /‘ранци€/

7 декабр€ 2005

ѕисьма направл€йте на адрес редакции


.. Ќќ¬џ… √ќƒ » –ќ∆ƒ≈—“¬ќ. “ј“№яЌј “¬≈–ƒ≈Ќ ќ (яѕќЌ»я)
¬“ќ–Ќ» , 13 ƒ≈ јЅ–я 2005
"“≈ѕ≈–№ я «Ќјё!". –ј—— ј«

.. «јћ”∆ «ј –”Ѕ≈∆. ¬» “ќ–»я ’јЌјЌ (≈–Ўќ¬ј), яѕќЌ»я 
ѕќЌ≈ƒ≈Ћ№Ќ» , 12 ƒ≈ јЅ–я 2005
—ћ≈ЎјЌЌџ… Ѕ–ј  — ј–јЅќћ: „“ќ Ё“ќ «Ќј„»“?


предыдущий
следующий
   
∆≈Ќ— »…  Ћ”Ѕ
∆≈Ќ— »… ∆”–ЌјЋ WWWoman - √Ћј¬Ќјя

ј–’»¬  Ћ”Ѕј «ј 2005 ѕќ ћ≈—я÷јћ

–убрика "«амуж за иностранца": ѕочему женщины покидают –одину



ѕ–ј¬»Ћј ƒЋя ”„ј—“Ќ» ќ¬  Ћ”Ѕј

”важаемые читательницы и члены нашего женского клуба! ѕрежде, чем написать письмо в редакцию, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами:

¬аши электронные адреса, как правило, в клубе не публикуютс€, все отклики и комментарии вы можете получать через мен€ после публикации ваших писем в клубе (причина - жалобы на спам). »з-за увеличившегос€ потока писем, € теперь не веду личной переписки и отвечаю на письма, адресованные в клуб, только на этих страницах. ѕодтверждений о получении нового запроса, отклика или откровени€ не рассылаю, а просто ставлю письмо на очередь, но немедленно переправл€ю адресатам все полученные отклики на их уже опубликованные письма.

≈сли вы желаете задать вопрос, написать письмо или отклик, то об€зательно указывайте дату, им€ автора и тему публикации того письма или материала, по поводу которого высказываетесь (желательно и линк). ќб€зательно подписывайтесь в письме именем, под которым вы хотите публиковать свое письмо. ≈сли письмо не дл€ публикации - не забывайте мен€ предупредить об этом. 

я публикую не все письма, пришедшие на адрес редакции. »сключение могут составл€ть такие письма: 
автор отклика просил его не публиковать, а только переслать автору вопроса, опубликованного в клубе;
письмо написано в невежливой и недоброжелательной форме;
письмо содержит клевету в мой адрес или в адрес моих читательниц; 
письма большого и множественного объема (это тоже вид спама); 
письма на некоторые политические, религиозные и национальные темы, если эти письма могут задеть чувства, честь и достоинство моих читателей; 
случайные письма с незнакомых мне ранее анонимных почтовых адресов;
письма, написанные «ј√Ћј¬Ќџћ» Ѕ” ¬јћ», латиницей или на иностранном €зыке, а также неграмотные и нер€шливые послани€. 

я также оставл€ю за собой право сокращать, корректировать и редактировать публикуемые в журнале письма и материалы.

» не спешите отправить письмо - перечитайте, исправьте опечатки и расставьте пробелы после точек и зап€тых! я ежедневно трачу слишком много времени (которое можно было бы употребить с большей пользой дл€ нашего клуба и журнала в целом) на корректуру некоторых писем. ƒоходит до того, что € вручную переписываю некоторые письма - так получаетс€ быстрее, чем, если править каждое слово с опечатками.

ƒл€ авторов статей и прозы: к публикации могут быть прин€ты только эксклюзивные статьи и рассказы, до этого нигде не опубликованные и не лежащие в интернете.

ќпубликованные письма, материалы и фотографии не удал€ютс€.

≈сли у вас нет русской клавиатуры, пользуйтесь услугами сайтов
www.translit.ru
¬иртуальна€ –усска€  лавиатура "Ќет транслиту!"


ј–’»¬ ∆≈Ќ— ќ√ќ  Ћ”Ѕј «ј 2005
ј–’»¬ ∆≈Ќ— ќ√ќ  Ћ”Ѕј «ј 2004
ј–’»¬ ∆≈Ќ— ќ√ќ  Ћ”Ѕј «ј 2003
ј–’»¬ ∆≈Ќ— ќ√ќ  Ћ”Ѕј «ј 2002
ј–’»¬ ∆≈Ќ— ќ√ќ  Ћ”Ѕј «ј 1998-2001
—Ћ”∆Ѕј ƒќ¬≈–»я: »—ѕќ¬≈ƒ», ќ“ –ќ¬≈Ќ»я » ћќ»  ќћћ≈Ќ“ј–»»   Ќ»ћ

∆≈Ќ— ќ≈ ќƒ»Ќќ„≈—“¬ќ

»√–џ ƒЋя ¬«–ќ—Ћџ’

»Ќ‘ќ–ћј÷»я ѕќ —“–јЌјћ


ѕервый номер журнала "WWWoman" вышел 4 ма€ 1998 года
////////////////////.
–”—— »E ∆≈Ќџ «ј √–јЌ»÷≈…

ћќƒј: Ћ”„Ў≈≈ — ѕќ ј«ќ¬ ѕќ—Ћ≈ƒЌ»’  ќЋЋ≈ ÷»… —≈«ќЌј

ѕ–»„≈— »

ћј »я∆

.
 
.
 
.

Copyright © 1998-2005 ќльга “аевска€ (»ркутск)
∆енский журнал WWWoman - http://www.newwoman.ru

√лавна€ страница   женского  журнала  "WWWoman" ќльги “аевской  - http://www.newwoman.ru

«аказать рекламу (рекламный макет)



Rating@Mail.ru