Rambler's Top100
2013-11-11
bellka_spb

Как выглядеть моложе своих лет?

Часть 2. Воспетые бальзаком. Как выглядеть моложе, когда тебе за тридцать?

 

Предыдущая: "Ягодка" - в 30, 40 и 50… Общие советы для любого возраста

    Воспетые Бальзаком (за 30)

    Лицо
    На лбу, под глазами и вокруг рта намечаются морщины (во многом из-за детских и юношеских солнечных загаров, а также богатой мимики)?
    Каждое утро наносите дневной крем, содержащий витамины. После него нанесите на кожу тональный крем (он хорошо скрывает морщины).
    Пропадает румянец?
    Два раза в неделю мойте лицо мягкой массажной губкой.
    Волосы становятся тоньше и тускнеют, появляется седина?
    Применяйте кондиционеры, чтобы придать волосам блеск. Против седины используйте красители на растительной основе.
    Что делать?
    Косметика.
    Подчеркните контур губ карандашом. Кожа вокруг рта еще совершенно гладкая, поэтому можете пользоваться любой помадой – от едва заметной до интенсивной ярко-малинового цвета. Экспериментируйте и радуйтесь!

    Одежда
    Придерживайтесь классического стиля. Но при этом не жалейте денег и на свитера, удобную кожаную обувь, голубые джинсы. Эта одежда всегда в моде, в ней вы будете выглядеть молодо и привлекательно.
    Тщательно подбирайте аксессуары - украшения, пояса, шарфики. Они обновляют любой, даже наскучивший наряд и придают дополнительный шарм вашему облику.

    Не забывайте о моде!
    Просторные брюки с защипами и рубашка в полоску с красным жилетом удобны и эффектны. В этой одежде легко выглядеть элегантной и стройной. Лакированные кожаные туфли – последний штрих в вашем туалете.


    Здоровье
    Ешьте насыщенную кальцием пищу - молочные продукты, рыбу, зелень, овощи. Это поможет сохранить хорошую осанку и укрепит кости.

    Чего избегать?

    Косметика
    Не переусердствуйте с выщипыванием бровей – новые волоски могут уже не вырасти.
    Не накладывайте яркие тени, они привлекут внимание к морщинам вокруг глаз. Отдавайте предпочтение бежевым и коричневым тонам.

    Одежда
    Не одевайтесь как школьница. Носочки и коротенькие платьица простят вас.

    Не надевайте рубашки со спущенными проймами. На груди собираются складки, что зрительно увеличивает живот и грудь – вы выглядите громоздкой. 

    Здоровье
    Ограничивайте себя в еде. После тридцати может нарушиться обмен веществ. Жиров в вашем рационе должно быть не более 30%.
    Откажитесь от жестких диет. От резкой потери веса кожа растягивается и теряет эластичность. В результате она провисает и появляются складки.

    Упражнения
    Мышцы живота и ягодиц теряют упругость. Внесите в ваш комплекс упражнения для этих частей тела.
    1. Лягте на пол, ноги согните в коленях и расставьте на ширину плеч. Зажмите между колен небольшой мяч (или сложенную пополам подушку).
    2. Стараясь удержать мяч, сделайте вдох и приподнимите таз над полом как можно выше. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 20 раз.

    Продолжение

Как выглядеть моложе своих лет?
Часть 1. "Ягодка" - в 30, 40 и 50… Общие советы для любого возраста
 
Часть 2.
Воспетые Бальзаком. Как выглядеть моложе, когда тебе за тридцать?
 
Часть 3.
Скоро бабье лето. Как выглядеть моложе, когда тебе за сорок

Часть 4.
Еще не вечер. Как выглядеть моложе, когда тебе за пятьдесят

авторизация
Регистрация временно отключена
напомнить пароль
Регистрация временно отключена
ЖЕНСКИЙ КЛУБ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ ТВОРЧЕСТВО - РАССКАЗЫ И СТИХИ FASHION-ТРЕНДЫ СЕМЬЯ, ДЕТИ, РОДИТЕЛИ, РОДСТВЕННИКИ ПРАЗДНИКИ ПУТЕШЕСТВИЯ - ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ЖИЗНЬ ЗА РУБЕЖОМ РОССИЯ ФОТОГАЛЕРЕЯ ИСТОРИИ ЛЮБВИ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ПСИХОЛОГИЯ РАБОТА, УЧЕБА, КАРЬЕРА, САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ОБСУЖДАЕМ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ОТВЕТЫ НА ПИСЬМА В СЛУЖБУ ДОВЕРИЯ ЗАМУЖ ЗА ИНОСТРАНЦА, ИММИГРАЦИЯ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ, ВЫБОР СТИЛЬНОЙ ПРИЧЕСКИ ГОРОСКОПЫ ДЕНЬГИ, ПОКУПКИ ДОМ ДАМСКАЯ ВНЕШНОСТЬ И КРАСОТА НЕПОЗНАННОЕ РАЗВОД, РАЗВОД С ИНОСТРАННЫМ МУЖЕМ - ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРИРОДА ЖЕНЩИНА И ВОЗРАСТ ХОББИ - ТАНЦЫ, ДАЧА, СПОРТ, РУКОДЕЛИЕ, ЦВЕТОВОДСТВО МУЗЫКА, ЖИВОПИСЬ, КИНО, ТВ, ТЕАТР ЮМОР МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, МАКИЯЖ ПОДАРКИ СВАДЬБА ЛИШНИЙ ВЕС РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ ЭССЕ ЗНАМЕНИТОСТИ КОШКИ, СОБАКИ И ПРОЧИЕ ЖИВОТНЫЕ В НАШЕЙ ЖИЗНИ ИСТОРИЧЕСКОЕ ПУБЛИЦИСТИКА ОБЫЧАИ, ТРАДИЦИИ ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ... МОДА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЖЕНЩИН
анонсМодные женские туфли 2020 - повседневные, вечерние, демисезонные, летние - разбор тенденций и фото
анонсЖенские ювелирные украшения Весна-Лето 2020 года и элитная бижутерия с модных показов - 121 фото дизайнерских новинок
анонсЛетняя юбка 2020 - фото самых модных летних юбок 2020 года, новинки с модных показов
анонсЖенские брюки Весна-Лето 2020 - 15 главных тенденций и 145 фото с подиума
анонсМодные солнцезащитные женские дизайнерские очки Весна-Лето 2020 - фото с модных показов
анонсМодный женский плащ 2020 - тенденции и луки с модных показов | 165 фото новинок модных женских плащей 2020 года
анонсСтрижки для шатенок - фото
анонсКаталог причесок
анонсПрически и стрижки для пожилых женщин
анонсМода для пожилых
Copyright (c) 1998-2020 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru