Rambler's Top100
2017-10-19
Арина

Здоровое питание при лишнем весе

Арина: Поздравляю всех кто успешно завершил и завершает диету Ольги и Алекса!

Теперь пора поговорить про здоровое питание, чтобы поддержать достигнутые результаты и продолжить доблестное наступление на лишний вес, у кого он еще остался.

Как вы планируете питаться дальше? Об этом уже писали, но хотелось бы продолжить.

Могу внести свой посильный вклад в эту тему. Мои коллеги уже второй год практикуют питание по Ковалькову. Результаты впечатляют. У некоторых 15 килограмм долой без излишних мучений за месяца 4 примерно. И результат продолжает держаться вот уже второй год. Правда, в какой-то момент процесс почему-то останавливается. Но 15 кг тоже прекрасно, на мой взгляд.

У меня еще есть интересный и поучительный материал про процесс "постройнения" известного телеведущего Владимира Соловьева, но в инете эти статьи не нашла. Как их разместить здесь не знаю, к сожалению.

Теперь мой вопрос по здоровому питанию
Известно, что сидя на диете заметно "глупеешь". А если этого допускать категорически нельзя? Что такого можно съесть, чтобы и мозг напитать, и фигуре не повредить? И особенно, когда поесть нормально нет никакой возможности. Иногда даже кофе выпить некогда.
Мой метод - кусочек горького шоколада и таблетка глицина под язык. Глицин здесь может быть помогает чисто психологически, но я на этом какое-то время держусь. Правда на шоколад уже смотреть не могу и прыщами покрылась.

Подумываю о каком-то спортивном питании, но опасаюсь побочных эффектов. Размышляя на эту тему, набрела в аптеке на какие-то растворы, которые выпиваешь один раз в день - и готово, все необходимые вещества ты получил в полном объеме. Рекомендовано детям с 3-х лет и послеоперационным больным.

Что вы можете сказать на эту тему? Большое спасибо всем откликнувшимся.

Дата первой публикации: 2009-05-19

авторизация
регистрация
напомнить пароль
Выберите псевдоним для этого сайта.
войдите или зарегистрируйтесь для добавления темы
анонсГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ, ЗАВТРА, НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ОТ ОЛЬГИ ТАЕВСКОЙ
анонсКакие шарфы, палантины, платки модные в 2019 году - тренды и фото
анонсЖенский деловой костюм 2019 - какие деловые костюмы для женщин модные в 2019 году, разбор тенденций, фото
анонсПлатья для пышек Осень-Зима 2018-2019 - повседневные и нарядные
анонсКостюмы для полных Осень-Зима 2018/2019: фото фасонов для крупной фигуры с модных показов
анонсРазница между мужской и женской изменой
анонсОсенняя женская мода 2018: что в тренде
анонсЖенские осенние туфли 2018 - самые модные модели
анонсУличная мода Осени 2018 | Образцы осеннего уличного стиля 2018 - фото
анонсКаталог причесок
Copyright (c) 1998-2018 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru