Rambler's Top100
2017-04-25
vishnya

Что эффективнее - диета или правильное питание?

питание

Сложно найти женщину, которая полностью была бы довольна своим весом. Хотя бы килограммчик, но сбросить хочется.

Кто-то набрал лишнего за зиму, кто-то приходит в норму после беременности и родов. На помощь приходят диеты. Их очень много.

Но! Некоторые монодиеты основаны на употреблении одного продукта в течении минимум недели. Это проблемно. Согласитесь, питаться одной гречкой неделю, перспектива безрадостная.

Другие же диеты заставляют откровенно голодать, что тоже позитива не добавляет. Думается, лучше быть полной, сытой и счастливой, чем худой, голодной и злой.

Альтернатива диетам - правильное питание. Тут вроде бы всё не так грустно. Есть нужно 5 раз в день, небольшими порциями, исключить мучное, сладкое, жареное, ну, и прочие вкусности.

Расскажите о своём опыте!

Придерживаетесь ли вы диет? Каких?

Или для вас стало нормой жизни правильное питание?

Про физические упражнения речь не идёт. Разговор только об организации питания.

авторизация
регистрация
напомнить пароль
Выберите псевдоним для этого сайта.
войдите или зарегистрируйтесь для добавления темы
анонсРазница между мужской и женской изменой
анонсТоп-20 самых актуальных женских стрижек июля 2018
анонсПредсказания на Год Свиньи 2019
анонсНовогодний корпоратив 2019 - что надеть на новогодний корпоратив
анонсЖенские осенние туфли 2018 - самые модные модели
анонсЖенское пальто Осень-Зима 2018/2019 - тенденции
анонсЖенские стрижки | Самые модные женские стрижки - последние новинки
анонсПрически и стрижки, которые омолаживают и скрывают возраст
анонсМодные летние сарафаны 2018 - фото
анонсМОДА 2018 2019 (ВСЕ НОВИНКИ)
Copyright (c) 1998-2018 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru