Margo27 (Россия): Обижаюсь на тебя вновь и вновь...

Обижаюсь, обижаюсь, обижаюсь на тебя. 
Обижаюсь на тебя вновь и вновь... 
Обижаюсь - это значит, продолжается она 
Продолжается наша любовь...
(Это из песни Ларисы Долиной) 

Уважаемые девушки, женщины, красавицы и умницы! Поделитесь опытом, пожалуйста.

У меня характер тяжелый, а может, это я так свое несовершенство оправдываю.

Очень обидчивая. С этим жить тяжело: обижаюсь и по мелочам, и по серьезным вещам. Настроение может измениться просто мгновенно.

Знаю об этой проблеме, пытаюсь с собой бороться, веду внутренние разговоры и уговоры. Но...

Пока ничего не помогло. 

Если кто-то нашел от этого недуга противоядие - поделитесь. Литературу, тренинги. Я уже на все согласна. Мои обиды отравляют мне жизнь.

А застарелые обиды и того хуже. В самые неподходящие моменты память подсовывает негативные воспоминания, а так хочется очистить свой мозг, душу и всю себя от этой гадости. 

Буду рада любым советам и, может быть, личному опыту.