САЛОН ДЕЛЬФИНЫ
МОЁ ПРЕКРАСНОЕ ТЕЛО
(ПРОДОЛЖЕНИЕ 1-ГО, 2-ГО, 3-ГО и ЧЕТВЕРТОГО САЛОНА ДЕЛЬФИНЫ)


Дельфина на тренировке

 
Персональный тренер Дельфины - Хилс (Хилари), чемпионка Западной Австралии по бодибилдингу в своей возрастной категории. Ей 56 лет. У неё - двое взрослых дочек и двое внуков.

Развернутый план сотворения лучшей версии самой себя.
Мы уже знаем, что нам ЭТО нужно     

      НАЧАЛО

    Delphina: Дорогие девы!

    Как приятно, что нас становится больше!

    Как здорово, что совсем скоро по нашей замечательной планете будет разгуливать столько лучших версий нас самих!

    Какое счастье, что мы делимся своими достижениями, неудачами, рецептами, изобретениями и ошибками.

    Какая мощная положительная энергия закручивается вокруг нас, перемещаясь и смешиваясь, приумножаясь и возвращаясь к нам, чтобы поддержать и помочь в трудную минуту размышлений или легонько подтолкнуть с того самого «плато»...

    Мне очень нравится позитивно-приветливый стиль общения в нашем салоне. Успех возможен только при добром отношении к своему телу и друг к другу. Больше того, в этом случае, успех просто гарантирован.

    Вообще, всё идет от головы! Вот как скажете себе, так оно и будет! Если скажете: «Хочу быть здоровой, сильной и стройной, несмотря на прожитые годы и защитную реакцию организма, отразившуюся на теле во всей своей красе!» Вот так оно и будет. Потихоньку, шаг за шагом каждую минуту Вы начнете своё движение «назад в будущее» и обязательно достигните результата.

    Если же будете постоянно себя «мотивировать» в обратную сторону, уговаривая и успокаиваясь тем, что, мол, полнею от возраста, болячек, стрессов и так далее... так оно и сложится. И Вы будете спокойненько прибавлять по киллограммчику в неделю, месяц, год...

    Здоровое питание, отказ от сладких соков и всех газированных напитков, принятие решения о неприятии никакой пищи после 18-19 часов, увеличение двигательной активности не повредит никому! 

    Начать никогда не поздно, мы все тут для этого и собрались. Но решение останется конечно же, только за Вами.

    Красоты вам всем, дорогие девочки!

    Здоровья, любви и поддержки во всех ваших начинаниях!

      07.04.11

Предыдущие салоны Дельфины:
ПЕРВЫЙ, ВТОРОЙ, ТРЕТИЙ, ЧЕТВЕРТЫЙ 

Предыдущие публикации этого автора: 

*Моя Камчатка. Лед и пламень.
*Австралия - Родина весны и черных лебедей (мои первые впечатления).
*Бабочки Квинсленда, день рождения и дайвинг... с дикими акулами.
*Дайвинг. Мой подводный мир.
*Вельвет Доломитовых Альп.
*Прошло 9 лет с начала моей второй жизни. Я скинула 30 кг...