Каждый день одно и то же, скука и рутина, "день сурка"? Выход есть!

Статья повествует о том, как можно избавить свою жизнь от скуки и наполнить красками. В ней также рассказывается о конкретных способах достижения прогресса в борьбе с каждодневной рутиной.

Ваша жизнь стала скучной?

Вы скучаете из-за домашней рутины, от привычной работы, в компании друзей?

Каждый день повторяется одно и то же, и больше нет сил для того, чтобы что-либо изменить?

Те люди и события, что доставляли радость ранее, больше не помогают?

Если в Вашей жизни уже давно не появляется ничего нового, Вам необходимо что-то менять.

Для внесения разнообразия в свою жизнь, Вам нужно выполнить ряд действий.

И сейчас мы Вам их назовём.

 1. Будьте собой. Учитесь выявлять навязанные обществом стереотипы и ценности. Научитесь быть самим собой. Умейте определять, какие роли Вам предлагают люди вокруг. Стремитесь выйти за рамки этих ролей. Отбросьте лишнее и наслаждайтесь собой. Не старайтесь быть похожими на кого-либо. Не стирайте свою личность. Ощущайте себя и мир вокруг Вас такими, какими как есть.

 2. Любите себя. Живи каждый день, как последний. Надо уметь любить самого себя, не придумывая себе нерушимых недостатков и не решаемых проблем. Не откладывайте жизнь на потом, живите в полную силу. Наслаждайтесь каждым днём. Помните, что не будет дня, когда Вы будете моложе и красивее, чем сегодня.

 3. Любите других. Любовь к себе учит любить других людей и свою жизнь в целом. Любите безусловно, по-настоящему и без причин.

 4. Меняйте себя. Измените свою внешность, и это поможет Вам встряхнуться. Одевайтесь так как Вам хочется. Измените причёску и своё хобби.

 5. Творите. Выражайте себя в творчестве. Создавайте новое. Получайте удовольствие от творческого процесса. Разнообразьте свою деятельность.

 6. Радуйтесь. Научитесь радоваться любым своим победам, даже самым меленьким. Научитесь радоваться даже своим поражениям, ведь они — лучший урок. Отпустите негативный опыт, извлеките из него пользу. Не носите его с собой в качестве груза. Не упускайте текущего мгновения жизни, оно — самое прекрасное. Удивитесь себе и миру вокруг, порадуйтесь тому, что есть, и возобновите движение вперёд.

 7. Высвобождайте эмоции. Не зажимайте чувства внутри себя. Давайте иногда организму возможность выпустить накопившуюся энергию. Найдите возможность для выплеска эмоций.

 8. Импровизируйте. Привнесите разнообразия в каждодневную рутину. Меняйте привычный распорядок дня, выполняйте привычные функции по-новому. Например, начните ездить на работу на велосипеде, если раньше пользовались автомобилем или общественным транспортом.

 9. Доверяйте интуиции. В принятии решений можно руководствоваться интуицией. Отпускайте свои мысли в полёт в ходе медитаций, оставайтесь в своём сознании в качестве наблюдателя, и Вы получите весьма неожиданный результат в виде новых нестандартных идей.

Постарайтесь по максимуму выполнить рекомендации из списка, и Вы заметите, как сильно поменялась Ваша жизнь. Попробуйте хотя бы один из советов воплотить в жизнь уже сегодня. Научитесь жить каждый день полностью и красиво. Жизнь тогда наполнится сочными и яркими красками.

Рубрика "Статьи по психологии"