Rambler's Top100
2019-04-01
natalyaleonova

Китайский салат с курицей

Китайский салат с курицей

  Китайский салат с курицей насыщен белками и углеводами, в нем минимальное содержание жира. Мясо, соединяясь с овощами, создаёт неповторимое вкусовое сочетание.

 Сладость сахара, кислота уксуса, соленый вкус соуса, пряность капусты, острота масла чили создают незабываемый вкус.

 Необходимые продукты:

 1/2 кг очищенных куриных грудок,

 2 стебля сельдерея,

 350 гр. мелко нарезанной капусты,

 225 гр. огурцов без кожуры и зерен,

 150 гр. спаржи,

 2 ст.ложки обжаренных кунжутных семян.

 

 Для заправки:

 чайная ложка измельченного имбиря,

 2 истолченных зубчика чеснока,

 2 натертых головки свежего лука,

 60 мл. соевого соуса,

 2 ст.ложки рисового уксуса,

 2 ст.ложки тростникового сахара,

 1/4 ч.ложки соли, белого перца,

 1 ст.ложка арахисового масла, кунжутного масла,

 1/2 ч.ложки масла чили, можно купить готовое или сделать самостоятельно смешав дробленый перец чили с маслом.

 Куриное мясо положить в один ряд в большом сотейнике, варить до готовности, но не более 10 минут, остудить прямо в бульоне.

 Необходимо приготовить заправку, используя все необходимые для этого ингредиенты. Соединить с двумя разновидностями масла, оставить пропитываться.

 Подготовить сельдерей, проварив его 30 секунд в соленой воде. Слыть жидкость и охладить.

 Мясо мелко покрошить. В глубокой миске перемешать оставшиеся ингредиенты и заправку. Салат можно подавать гостям, предварительно посыпав семенами кунжута.

 

 

авторизация
регистрация
напомнить пароль
Выберите псевдоним для этого сайта.
войдите или зарегистрируйтесь для добавления темы
анонсМодный купальник 2019 | Новинки модных летних купальников 2019 года - фото с модных показов
анонсМодные блузки и туники Лето 2019 - тенденции и фото
анонсЛетние костюмы 2019 - брючные, с шортами, юбками | Какие летние женские костюмы модные в 2019 году - фото новинок
анонсМодные женские шорты Лето 2019 - тенденции и фото
анонсОчки Весна-Лето 2019. Фото дизайнерских моделей солнцезащитных женских очков с модных показов на сезон Весна-Лето 2019
анонсФото модной вязаной женской одежды 2019 года: трикотажные платья, вязаные костюмы, юбки и брюки
анонсМодные женские брюки 2019 - фото с модных показов
анонсЖенский деловой костюм 2019 - какие деловые костюмы для женщин модные в 2019 году, разбор тенденций, фото
анонсПлатья на весну 2019 | Какие платья будут в моде весной 2019 года - тренды и фото
анонсМода для пожилых
Copyright (c) 1998-2019 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru