Rambler's Top100
2017-06-30
natadoc

Горный туризм! Занимайтесь хайкингом - и вам не понадобятся никакие диеты!

    Дорогие дамы, захотелось поделиться впечатлениями о хайкинге (хайкинг – это пешая прогулка в горы, горный туризм), и о том - что хорошего можно получить из этого.
    Итак, на выходных мы с другом отправились в один из государственных парков на побережье штата Орегон. Парков здесь столько, что их невозможно все облазить за короткий период времени, как и пройти пешком все побережье.
    Лазание по горам или хождение по тропам этих гор очень распространено в штатах. Для меня, а я уже живу здесь более 16 лет, хайкинг стал ближе, когда мой друг стал агитировать меня пойти в горы (это его любимое занятие). Так вот, еще я узнала, что хайкинг, оказывается - это один из видов туризма в борьбе с холестерином (холестеролом) и методика для потери лишних килограммов, и, занимаясь горным туризмом, вы можете кушать всё, что угодно, включая те продукты которые мы пытаемся исключить или ограничить, когда сидим на диетах.
    Тропу для своего похода мы выбрали протяженностью 2.5 мили - это спуск, а та5 как машину мы оставили на парковке, то нам придется и вернуться обратно, в итоге, 2.5 мили назад в сумме получается 5.0, классно!  (1 миля = 1,598 км (по другим данным 1,480 км).
    Спуск был для нас - просто кайф, так как спускаться, сами понимаете, это нетрудно, тропинка среди сосен вела нас по спирали к океану, мы наслаждались шумом волн и легким туманом, который ветерок гнал с океана, нам хватило 40 минут на спуск, на своем пути мы встретили группу из 4х человек: две дамы и два мэна, им, на глаз, скажем так, было за 80 (если не больше), они уже шли назад, а мы еще только вперед, красота.
    И вот уже виден белый песок, и мы все ближе и ближе к воде, супер! Правда, на берегу ветер - уже не просто ветерок, он стал более агрессивным и гнал сухие песчинки по поверхности пляжа, а я увидела ракушки (берег безлюдный, только пара людей была видна вдалеке), ракушки называются «песочный доллар», вы увидите фото этих ракушек, их как будто изваял художник (в сувенирных лавках эта ракушка стоит от 1 до 2х долларов). А почему их так назвали - я еще пока не узнала. Мы насобирали этих ракушек аж 10 штук.
    Ну, все, время возвращаться к машине, и мы двинулись в обратный путь, и мой друг мне сказал, что на подъем уйдет не менее, чем полтора часа. Мы шагнули на тропу, было нежарко, так как деревья нас прикрывали своей тенью, и ветерок нас обдувал. Забегу вперед: когда мы достигли верха, с нас сходил десятый пот, моя водолазка прилипла к телу, куртку я сняла еще внизу, но самочувствие было супер: легкость и радостное чувство насыщения горным воздухом, а за спиной вырастали крылья. (На подъем мы потратили 45 минут!)

    Из статьи про хайкинг на world.lib.ru: "Однажды, в самую жару, корейцы пригласили нас, русских друзей, на хайкинг, затем последовал пикник-обед, и ели все вареную и жаренную свинину, запивали вином, заедали салатами и овощами, плюс мороженое. На следующий день, встав на весы, я обнаружила потерю веса до 3х кг, и математика была такой: хайкинг, пикник-обед и ужин = минус 3 кг и плюс хорошее настроение - без голодовки. Холестерин уходит вместе с плохим настроением, ведь, недаром, кореянки называют горный туризм - самым дешевым и полезным для здоровья видом спорта".

    Занимайтесь хайкингом - и вам не понадобятся никакие диеты!

    natadoc (США)

Впервые опубликовано 13 сентября 2011 года

*natadoc: Кратерное Озеро (США, штат Орегон)

авторизация
регистрация
напомнить пароль
Выберите псевдоним для этого сайта.
ЖЕНСКИЙ КЛУБ РОССИЯ ТВОРЧЕСТВО ДЕТИ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ МОДА И СТИЛЬ ПСИХОЛОГИЯ ФРАНЦИЯ ПУТЕШЕСТВИЯ ИСТОРИИ ЛЮБВИ ГЕРМАНИЯ ЗАКОНЫ ФОТОГАЛЕРЕЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ПРАЗДНИКИ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬЯ КУЛИНАРИЯ ОТНОШЕНИЯ В БРАКЕ ДАНИЯ ВЕЛИКОБРИТАНИЯ ЖИЗНЬ ЗА РУБЕЖОМ ЗНАКОМСТВА НОРВЕГИЯ ГОРОСКОПЫ ИЗМЕНА РАЗВОД УКРАИНА ДОМ ШВЕЦИЯ КАНАДА ДАМСКАЯ ВНЕШНОСТЬ БЕЛЬГИЯ ДЕНЬГИ РАБОТА САЙТА РОДИТЕЛИ ТУРЦИЯ НЕПОЗНАННОЕ ПРИЧЕСКИ И СТРИЖКИ КОНКУРСЫ ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА ПРИРОДА ШВЕЙЦАРИЯ ГОЛЛАНДИЯ ЕВРОСОЮЗ ИТАЛИЯ США ПОКУПКИ ИСПАНИЯ СВАДЬБА ОН ЖЕНАТ ГРЕЦИЯ ПОДАРКИ ЮМОР АВСТРАЛИЯ ГОРОДА КАЗАХСТАН КРИМИНАЛ КИНО, ТЕЛЕВИДЕНИЕ РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ НЕДВИЖИМОСТЬ ИСТОРИЧЕСКОЕ ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК ЭССЕ ЕГО БЫВШАЯ ЖЕНЩИНА И ВОЗРАСТ ИСКУССТВО БЕЛАРУСЬ ФИНЛЯНДИЯ ДОСУГ ЗНАМЕНИТОСТИ ЛИШНИЙ ВЕС ОБЫЧАИ ИЗРАИЛЬ РОДСТВЕННИКИ ПУБЛИЦИСТИКА СПОРТ АВТОЛЕДИ УЗБЕКИСТАН ТУНИС АВСТРИЯ ИНДИЯ ЯПОНИЯ МАНИКЮР И ПЕДИКЮР ВОЗВРАЩЕНИЕ НА РОДИНУ ИНТЕРНЕТ ЧЕХИЯ ЛАТВИЯ РУКОДЕЛИЕ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ЕЕ БЫВШИЙ ШОТЛАНДИЯ САУДОВСКАЯ АРАВИЯ ТЕЩА, ЗЯТЬ, СВЕКРОВЬ, НЕВЕСТКА ДЕТСТВО СЛУЖЕБНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЦВЕТОВОДСТВО КОСМЕТИКА НАРКОТИКИ, АЛКОГОЛЬ, КУРЕНИЕ, ЮАР ЭСТОНИЯ ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ... ЕГИПЕТ КИТАЙ ПЕНСИЯ МОДНЫЙ МАКИЯЖ ИРЛАНДИЯ Я - БАБУШКА НЕЗАБЫВАЕМОЕ ОБРАЗОВАНИЕ МАЛЬТА ГРЕНЛАНДИЯ ОБЪЕДИНЕННЫЕ АРАБСКИЕ ЭМИРАТЫ ЧТО МЫ ЧИТАЕМ НАСЛЕДСТВО ТРАНСПОРТ МАРОККО ХОРВАТИЯ ИСТОРИИ ПРО СОСЕДЕЙ ДАЧА БРАЗИЛИЯ ПОТЕРИ РАЗВЛЕЧЕНИЯ НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ АБХАЗИЯ ПОЛЬША КИПР ШРИ-ЛАНКА ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН БАНГЛАДЕШ ТАНЦЫ ПОРТУГАЛИЯ ГРУЗИЯ ЛЮКСЕМБУРГ ИРАН БРУНЕЙ ЛИТВА РУМЫНИЯ ФИЛИППИНЫ АРМЕНИЯ АРГЕНТИНА СЕРБИЯ БОЛГАРИЯ АЗЕРБАЙДЖАН СИРИЯ МОЛДОВА ТАИЛАНД МАЛЬДИВСКАЯ РЕСПУБЛИКА МЕКСИКА ВЕНГРИЯ ИСЛАНДИЯ СИНГАПУР ЛИВАН ПЕРУ ПАПУА - НОВАЯ ГВИНЕЯ КУБА ЗАПАХИ И АРОМАТЫ ЮЖНАЯ КОРЕЯ НИГЕРИЯ СЛОВЕНИЯ ОМАН КУВЕЙТ ТОНГО КАМБОДЖА КОЛУМБИЯ БОСНИЯ ТАДЖИКИСТАН ИОРДАНИЯ КЕНИЯ ПАНАМА КЫРГЫЗСТАН ПАКИСТАН
Copyright (c) 1998-2017 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru