Rambler's Top100
2018-02-15
newwoman_ru

Как экономить на еде без вреда здоровью? 10 способов

Как экономить на еде без вреда здоровью? 10 способов

Цены всегда растут, есть ли способ сэкономить на еде? Эксперты утверждают, что таких способов целых десять.

1. Курицу покупать цельную.

2. Мясо готовить вместе с другими продуктами (супы, пловы, запеканки и др.).

3. Вместо мяса чаще использовать субпродукты (печень, почки, языки, сердце) и суповые наборы (кости с небольшим количеством мяса).

4. Вместо копченых колбас брать буженину.

5. Употребляйте каши, рис.

6. Летом мясо можно почаще чередовать овощами, либо заменять почти полностью.

7. Предпочитать курицу другим видам мяса.

8. Если готовите мясное (котлеты, жареное мясо) - обязательно делайте кашу на гарнир.

9. Молочные каши употреблять обязательно.

10. Ешьте больше зелени, овощей - и полезно, и экономия!

В целом советы сводятся к следующему:

- мяса есть меньше;

- есть каши, овощи, иногда субпродукты.

Сэкономить можно и на марке: отечественные продукты стоят дешевле. Но не стоит переусердствовать с экономией (например, брать гнилые овощи из-за их цены). Ведь в результате чрезмерной экономии можно заболеть, а лечиться - более дорогое удовольствие, чем еда.

Следуйте вышеуказанным советам, и тогда ваше здоровье и кошелек всегда будут в порядке, а стол вкусно накрыт!

А у вас есть свои рецепты экономии на еде?

авторизация
регистрация
напомнить пароль
Выберите псевдоним для этого сайта.
войдите или зарегистрируйтесь для добавления темы
анонсКакие зимние женские куртки модные в 2019 году - тренды и фото
анонсЗИМНЯЯ МОДА 2018 / 2019 - ФОТО ГЛАВНЫХ ТРЕНДОВ
анонсПредсказания на Год Свиньи 2019
анонсЛетние вечерние платья для полных - фото модных фасонов 2018
анонсЛетние офисные платья 2018 - фото
анонсПрически и стрижки, которые омолаживают и скрывают возраст
анонсПрически и стрижки 2018 для пожилых женщин
анонсМода для пожилых. Новинки 2018 года - фото
анонсПрически и стрижки на средние и длинные волосы Весна-Лето 2018 - фото
анонсМОДА 2018 2019 (ВСЕ НОВИНКИ)
Copyright (c) 1998-2018 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru