Rambler's Top100
2018-02-15
newwoman_ru

Как экономить на еде без вреда здоровью? 10 способов

Как экономить на еде без вреда здоровью? 10 способов

Цены всегда растут, есть ли способ сэкономить на еде? Эксперты утверждают, что таких способов целых десять.

1. Курицу покупать цельную.

2. Мясо готовить вместе с другими продуктами (супы, пловы, запеканки и др.).

3. Вместо мяса чаще использовать субпродукты (печень, почки, языки, сердце) и суповые наборы (кости с небольшим количеством мяса).

4. Вместо копченых колбас брать буженину.

5. Употребляйте каши, рис.

6. Летом мясо можно почаще чередовать овощами, либо заменять почти полностью.

7. Предпочитать курицу другим видам мяса.

8. Если готовите мясное (котлеты, жареное мясо) - обязательно делайте кашу на гарнир.

9. Молочные каши употреблять обязательно.

10. Ешьте больше зелени, овощей - и полезно, и экономия!

В целом советы сводятся к следующему:

- мяса есть меньше;

- есть каши, овощи, иногда субпродукты.

Сэкономить можно и на марке: отечественные продукты стоят дешевле. Но не стоит переусердствовать с экономией (например, брать гнилые овощи из-за их цены). Ведь в результате чрезмерной экономии можно заболеть, а лечиться - более дорогое удовольствие, чем еда.

Следуйте вышеуказанным советам, и тогда ваше здоровье и кошелек всегда будут в порядке, а стол вкусно накрыт!

А у вас есть свои рецепты экономии на еде?

авторизация
регистрация
напомнить пароль
Выберите псевдоним для этого сайта.
войдите или зарегистрируйтесь для добавления темы
анонсКакие шарфы, палантины, платки модные в 2019 году - тренды и фото
анонсЖенский деловой костюм 2019 - какие деловые костюмы для женщин модные в 2019 году, разбор тенденций, фото
анонсПлатья для пышек Осень-Зима 2018-2019 - повседневные и нарядные
анонсВерхняя осенняя одежда для полных - фото с модных показов на осень 2018 года
анонсКостюмы для полных Осень-Зима 2018/2019: фото фасонов для крупной фигуры с модных показов
анонсЗИМНЯЯ МОДА 2018 / 2019 - ФОТО ГЛАВНЫХ ТРЕНДОВ
анонсВосточный гороскоп 2019 по году рождения: Крыса, Бык, Тигр, Кролик, Дракон, Змея, Лошадь, Коза, Обезьяна, Петух, Собака, Свинья
анонсКаталог причесок
анонсЖенские стрижки | Самые модные женские стрижки - последние новинки
анонсМода для пожилых. Новинки 2018 года - фото
Copyright (c) 1998-2018 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru