Rambler's Top100
.
2020-11-24
newwoman_ru

Как экономить на еде без вреда здоровью? 10 способов

Как экономить на еде без вреда здоровью? 10 способов

Цены всегда растут, есть ли способ сэкономить на еде? Эксперты утверждают, что таких способов целых десять.

1. Курицу покупать цельную.

2. Мясо готовить вместе с другими продуктами (супы, пловы, запеканки и др.).

3. Вместо мяса чаще использовать субпродукты (печень, почки, языки, сердце) и суповые наборы (кости с небольшим количеством мяса).

4. Вместо копченых колбас брать буженину.

5. Употребляйте каши, рис.

6. Летом мясо можно почаще чередовать овощами, либо заменять почти полностью.

7. Предпочитать курицу другим видам мяса.

8. Если готовите мясное (котлеты, жареное мясо) - обязательно делайте кашу на гарнир.

9. Молочные каши употреблять обязательно.

10. Ешьте больше зелени, овощей - и полезно, и экономия!

В целом советы сводятся к следующему:

- мяса есть меньше;

- есть каши, овощи, иногда субпродукты.

Сэкономить можно и на марке: отечественные продукты стоят дешевле. Но не стоит переусердствовать с экономией (например, брать гнилые овощи из-за их цены). Ведь в результате чрезмерной экономии можно заболеть, а лечиться - более дорогое удовольствие, чем еда.

Следуйте вышеуказанным советам, и тогда ваше здоровье и кошелек всегда будут в порядке, а стол вкусно накрыт!

А у вас есть свои рецепты экономии на еде?

 

авторизация
Регистрация временно отключена
напомнить пароль
Регистрация временно отключена
анонсМода для пожилых Весна-Лето 2021 - тенденции и фото
анонсКакие деловые офисные платья самые модные в 2021 году - тенденции и фото
анонсЛетние платья 2021 для полных - модные новинки, тенденции, фото
анонсСтрижки Весна-Лето 2021 года - тенденции и 109 фото | Какие женские стрижки самые модные весной и летом 2021 года
анонсМодные блузки 2021 - на весну, лето, осень, зиму - 18 тенденций и 300 фото новинок с последних модных показов
анонсМодные юбки 2021 года - на весну, лето, осень и зиму - 25 тенденций и 225 фото с модных показов
анонсМодные женские туфли 2021 года - 21 тенденция и 250 фото
анонсПрически и стрижки для полных девушек и женщин | Фото причесок и стрижек для круглого лица, а также с двойным подбородком
анонсМодные платья 2021 - на весну, лето, осень, зиму - тенденции и фото новинок с последних модных показов
анонсГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ, ЗАВТРА, НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ОТ ОЛЬГИ ТАЕВСКОЙ
Copyright (c) 1998-2021 Женский журнал NewWoman.ru Ольги Таевской (Иркутск)
Rating@Mail.ru