Что такое климакс и как с ним бороться?

У меня растут года,
Будет скоро сорок два..

(не совсем, но зато в рифму!)

 Девы, тех кто уже имеет или встречался с этим зверем - климаксом, расскажите пожалуйста, так ли страшен черт, как его малютка? Какие-то там приливы, отливы ? 

Я слыхала, что против ЭТОГО какие-то медикаменты придуманы. Вроде бы как на гормональной основе. На сколько они необходимы и "полезны" ? Или лучше так, по старинке перемучится ?

Как долго все это счастье длится и когда примерно начинается ?

Вроде надо есть сою в неимоверных количествах, так ли это ?

Подскажите новичкам, ведь предупрежден, значит вооружен !

Спасибо всем !

nataletta (Германия)