Rambler's Top100
2014-10-10
len4ik10808

Омлет с овощами: пошаговый
рецепт с фотографиями

    Рецепт омлета с овощами очень прост, даже неопытные повара с легкостью смогут его приготовить. Времени на приготовление такого омлета понадобиться не более двадцати минут.

    Омлет с овощами – это блюдо, которое подойдет на завтрак или ужин. Сочетание большого количества овощей, зелени и яиц свидетельствует об его пользе. Помимо этого, омлет с овощами получается очень ярким, вкусным, и самое главное – сытным!

    Зелень и травы можно добавлять по вкусу: базилик, укроп, листья салата, петрушка или тимьян. С овощами так же можно поэкспериментировать, добавив например, помидоры, цветную капусту или тыкву.

 Ингредиенты:

 Кабачок – один небольшой (около 300 грамм);

 Картофель – один (около 125 грамм);

 Перец сладкий (красный и желтый) – по одному (150 грамм каждый);

 Луковица – одна (около 80 грамм);

 Тимьян – три веточки;

 Чеснок – три зубка;

 Яйца – четыре;

 Минеральная вода (с газами) – четыре десертных ложки;

 Молоко – четыре десертных ложки;

 Оливковое масло – две десертных ложки;

 Соль и приправы.

 Пошаговое приготовление омлета с овощами:

    Шаг 1. Для овощного омлета подготавливаем продукты, приведенные в рецепте.

    Шаг 2. Кабачок промываем, не чистим от кожуры, разрезаем пополам (вдоль). Каждую часть режим еще на две половины. Полученные кусочки нарезаем на тонкие полоски.

    Шаг 3. Перцы промываем, удаляем сердцевину с семенами и нарезаем его узкими продольными кусочками.

    Шаг 4. Чистим чеснок и лук. Лук нарезаем полукольцами. Чеснок выдавливаем через чесночный пресс.

    Шаг 5. Картофель чистим и промываем. Нарезаем его тонкими ломтиками при помощи картофелечистки.

    Шаг 6. Тимьян промываем, встряхиваем, просушиваем и обрываем с него листики.

    Шаг 7. Половину листьев тимьяна перекладываем в миску, добавляем яйца, молоко, минеральную воду, соль и приправы по вкусу, и по желанию - измельченные базилик, укроп, листья салата, петрушку. Тщательно взбиваем вилкой.

    Шаг 8. В сковороду наливаем две десертные ложки оливкового масла, хорошо разогреваем его, добавляем кабачки, сладкий перец, лук и картофель. Жарим на среднем огне в течение семи минут.

    Шаг 9. К поджаренным овощам добавляем чеснок и готовим еще две минуты.

    Шаг 10. Поджаренные овощи заливаем смесью из яиц и жарим еще десять минут.

    Готовый овощной омлет посыпаем оставшимся тимьяном и подаем.

    Полезных, красивых, вкусных, сытных вам завтраков и ужинов!

авторизация
регистрация
напомнить пароль
Выберите псевдоним для этого сайта.
РОССИЯ ЗАМУЖ ЗА РУБЕЖ СЛУЖБА ДОВЕРИЯ США ТВОРЧЕСТВО ФРАНЦИЯ ГЕРМАНИЯ ДЕТИ ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ УКРАИНА ИММИГРАЦИЯ ФОТОГАЛЕРЕЯ ВЕЛИКОБРИТАНИЯ ЗАРУБЕЖНЫЕ ЗАКОНЫ ПУТЕШЕСТВИЯ ИНОСТРАННЫЙ ЖЕНИХ СОВРЕМЕННАЯ ПРОЗА ДАНИЯ МОДА И СТИЛЬ ЖИЗНЬ ЗА РУБЕЖОМ ФИНЛЯНДИЯ БРАК С ИНОСТРАНЦЕМ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЛЮБОВЬ МУЖЬЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ ВИЗЫ ИНОСТРАННЫЙ МУЖ НОРВЕГИЯ ВОПРОСЫ ВОСПИТАНИЯ РАБОТА ЗА РУБЕЖОМ КУЛИНАРИЯ КАНАДА РОДИТЕЛИ БЕЛЬГИЯ СЕМЕЙНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ШВЕЦИЯ СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА ДЕНЬГИ ШВЕЙЦАРИЯ РАЗВОД С ИНОСТРАНЦЕМ ДАМСКАЯ ВНЕШНОСТЬ ОБЩЕНИЕ ЗА ГРАНИЦЕЙ МУЖСКАЯ ИЗМЕНА СЕМЬЯ УЗБЕКИСТАН ПРАЗДНИКИ ИСТОРИИ ЛЮБВИ САЛОНЫ РАЗВОД ОТНОШЕНИЯ В БРАКЕ ДОСУГ ЗНАКОМСТВА ОБЪЯВЛЕНИЯ ТУРЦИЯ ЕВРОСОЮЗ ПРИРОДА ГОРОДА ГОРОСКОПЫ ЗАКОНЫ ТУРИЗМ ОДИНОЧЕСТВО ГОЛЛАНДИЯ МАТЕРИНСТВО РАБОТА КЛУБА ОТПУСК КОНКУРСЫ ПОКУПКИ ПОЭЗИЯ УЧЕБА ЗА РУБЕЖОМ ИТАЛИЯ ИСПАНИЯ ОН ЖЕНАТ ОБЩЕНИЕ ИНТИМ ПОДАРКИ ГРЕЦИЯ ТУНИС НЕДВИЖИМОСТЬ РЕВНОСТЬ ГРАЖДАНСКИЙ БРАК ЛЮБОВНИК ИСТОРИЧЕСКОЕ НЕПОЗНАННОЕ ГРАЖДАНСТВО БЕРЕМЕННОСТЬ РОДСТВЕННИКИ КАЗАХСТАН БЕЛАРУСЬ ВИРТУАЛЬНЫЙ РОМАН РАЗЛУКА СВАДЬБА АВСТРАЛИЯ ИММИГРАЦИЯ С ДЕТЬМИ ЧЕХИЯ ПУБЛИЦИСТИКА АВСТРИЯ ЕГО БЫВШАЯ ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК РАБОТА ДЕТ. САД, ШКОЛА, ВУЗ ОБЫЧАИ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ ДЕТСТВО ИЗРАИЛЬ ЮМОР ЖЕНСКАЯ ИЗМЕНА СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ ИНОСТРАНЕЦ С ДЕТЬМИ НЕУДАЧНЫЙ БРАК ЖЕНЩИНА И ВОЗРАСТ НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ КАРЬЕРА КИНО, ТЕЛЕВИДЕНИЕ ЛЮБОВНИЦА ВОЗВРАЩЕНИЕ НА РОДИНУ РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ ЛЮБИТЬ БЕЗ ВЗАИМНОСТИ ЖЕНЩИНА И АВТОМОБИЛЬ СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЕЕ БЫВШИЙ КРИМИНАЛ ПОТЕРИ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ ПОЗДРАВЛЯЕМ! ЭССЕ РЕЛИГИОЗНОСТЬ МЕДИЦИНА ЗА РУБЕЖОМ ПОДРОСТКИ МУЖЧИНА С ДЕТЬМИ СЕМЕЙНОЕ ПРАВО ИЩУ ЧЕЛОВЕКА ЛАТВИЯ СЛУЖЕБНЫЙ РОМАН СПОРТ ИНДИЯ ШОТЛАНДИЯ МЕДИЦИНА АЛИМЕНТЫ ИНОСТРАНЦЫ В РОССИИ НАСИЛИЕ НЕЗАБЫВАЕМОЕ ЗАРПЛАТА ДОМ ТРАНСПОРТ ЯПОНИЯ АБХАЗИЯ ЮАР БРАК БЕЗ ЛЮБВИ НЕПОЛНАЯ СЕМЬЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ЗНАМЕНИТОСТИ ПЕНСИЯ ДОМОХОЗЯЙКА ОБРАЗОВАНИЕ ЗА РУБЕЖОМ СЛУЖЕБНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ ДИЕТЫ ИНТЕРНЕТ Я - БАБУШКА УЧЕБА БИЗНЕС МАНИКЮР И ПЕДИКЮР РАЗВЛЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАНИЕ НАСЛЕДСТВО ЕГИПЕТ КОСМЕТИКА САУДОВСКАЯ АРАВИЯ МУЗЫКА НАРКОТИКИ, АЛКОГОЛЬ, КУРЕНИЕ, ТЕЩА, ЗЯТЬ, СВЕКРОВЬ, НЕВЕСТКА СЕМЕЙНОЕ ТОРЖЕСТВО ЦВЕТОВОДСТВО ДРУЖБА С МУЖЧИНОЙ РУКОДЕЛИЕ НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ ЭСТОНИЯ КРЕДИТЫ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ПОМНИМ И ЛЮБИМ ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ... ИСКУССТВО ПРОИСШЕСТВИЯ КИТАЙ ИРЛАНДИЯ БРАЧНЫЙ КОНТРАКТ МАЛЬТА ГРЕНЛАНДИЯ МАЧЕХА ЧТО МЫ ЧИТАЕМ КАРЬЕРА ЗА РУБЕЖОМ ОБЪЕДИНЕННЫЕ АРАБСКИЕ ЭМИРАТЫ ХОРВАТИЯ УСЫНОВЛЕНИЕ ЗАВИСТЬ ИРАН РОЖДЕСТВО НЕЛЕГАЛЫ БЕЗДЕТНОСТЬ КИПР ИСТОРИИ ПРО СОСЕДЕЙ ЛИШНИЙ ВЕС МАРОККО КУРОРТНЫЙ РОМАН МУЖСКАЯ ЖАДНОСТЬ ГРУЗИЯ МАЛАЯ РОДИНА РУМЫНИЯ ПОЛЬША АВТОТУРИЗМ БРАЗИЛИЯ ДАЧА ФИЛИППИНЫ ЛЮКСЕМБУРГ ОТЧИМ ПОРТУГАЛИЯ БАНГЛАДЕШ ИСЛАНДИЯ НАПИТКИ ЛИТВА ИОРДАНИЯ ШРИ-ЛАНКА ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН КЫРГЫЗСТАН МЕКСИКА ФИЛОСОФИЯ НЕРАВНЫЙ БРАК ЗАПАХИ И АРОМАТЫ ТАНЦЫ ТАИЛАНД МОЛДОВА КУЛЬТУРА БРУНЕЙ ВНУКИ БОЛГАРИЯ МОДНЫЙ МАКИЯЖ ПАНАМА МАЛЬДИВСКАЯ РЕСПУБЛИКА АЗЕРБАЙДЖАН ВЕНЧАНИЕ АРМЕНИЯ СЕРБИЯ НАУКА ПЕРУ АРГЕНТИНА ВСТРЕЧИ В РЕАЛЕ ПАПУА - НОВАЯ ГВИНЕЯ ТАДЖИКИСТАН СИРИЯ ПАКИСТАН ЮЖНАЯ КОРЕЯ НИГЕРИЯ ОСЕТИЯ СУДИМОСТЬ СИНГАПУР ВЕНГРИЯ ОМАН ЛИВАН КУВЕЙТ ПЕРЕЕЗД КУБА АЛБАНИЯ КЕНИЯ ТОНГО КАМБОДЖА КОЛУМБИЯ БОСНИЯ МАЛАЙЗИЯ
Copyright (c) 1998-2017 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru