Rambler's Top100
2014-04-07
lokos_divca

Куриные грудки в духовке -
 рецепт и пошаговые фото

(статья дополнена авторскими фотографиями)


    Курица - вкусный и быстрый в приготовлении продукт. Особенно популярны куриные грудки. Не смотря на то, что эта часть тушки немного суховата, именно ее чаще всего используют в кулинарии. Из нее получаются отличные диетические блюда. Сегодня я предлагаю запечь куриные грудки в духовке. В качестве маринада будем использовать сметанно-майонезный соус. Для тех, кто придерживается правильного питания, майонез можно исключить. На вкусе это не отразится. Курочка получится ароматной, нежной и очень сочной. Итак, для рецепта мне понадобится:

  • 1 упаковка куриных грудок (или куриного филе);
  • специи для курицы;
  • сметана (в моем случае 15%);
  • майонез;
  • соль (если в специях ее нет).

        Инструкция по приготовлению куриных грудок в духовке с пошаговыми фотографиями
  • 1 шаг

    Итак, подготовим все необходимые продукты:

     

    Куриные грудки промоем,

    разрежем сначала вдоль, а затем еще на несколько некрупных частей

    2 шаг

    Обильно посыпаем мясо специями,

    добавляем немного майонеза (достаточно 1-2 столовых ложки)

    и сметану (примерно столько же).

    Кусочки хорошенько перемешиваем. Соус должен равномерно покрыть мясо.

    3 шаг

        Курицу можно запекать сразу, но будет лучше, если она промаринуется, хотя бы час. Я обычно мариную утром, а вечером ставлю в духовку. За это время мясо впитает в себя маринад и станет более нежным. Не забудьте попробовать соус на вкус, он должен быть слегка пересоленным. Излишки соли мясо вберет в себя.

    4 шаг

     Курица замариновалась - теперь отправляем ее в духовку, примерно на 40 минут. Я выставляю температурный режим около 180 градусов.

    5 шаг

    Куриные грудки готовы. Их можно подать с гарниром из риса, макарон или гречки.

    Приятного аппетита!

    авторизация
    регистрация
    напомнить пароль
    Выберите псевдоним для этого сайта.
    РУБРИКИ
    РОССИЯ ЗАМУЖ ЗА РУБЕЖ СЛУЖБА ДОВЕРИЯ ТВОРЧЕСТВО США СОВРЕМЕННАЯ ПРОЗА ФРАНЦИЯ ГЕРМАНИЯ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ ПСИХОЛОГИЯ ДЕТИ УКРАИНА ИММИГРАЦИЯ ЗАРУБЕЖНЫЕ ЗАКОНЫ ИНОСТРАННЫЙ ЖЕНИХ ФОТОГАЛЕРЕЯ ПУТЕШЕСТВИЯ ЖИЗНЬ ЗА РУБЕЖОМ ДАНИЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ АНГЛИЯ БРАК С ИНОСТРАНЦЕМ ЛЮБОВЬ ФИНЛЯНДИЯ МУЖЬЯ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МОДА ВИЗЫ ИНОСТРАННЫЙ МУЖ ВОПРОСЫ ВОСПИТАНИЯ РОДИТЕЛИ РАБОТА ЗА РУБЕЖОМ СЕМЕЙНЫЕ ПРОБЛЕМЫ КАНАДА ЕВРОСОЮЗ СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ НОРВЕГИЯ КУЛИНАРИЯ БЕЛЬГИЯ ШВЕЦИЯ ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА ДЕНЬГИ ИСТОРИИ ЛЮБВИ ШВЕЙЦАРИЯ ОБЩЕНИЕ ЗА ГРАНИЦЕЙ ДАМСКАЯ ВНЕШНОСТЬ МУЖСКАЯ ИЗМЕНА СЕМЬЯ РАЗВОД С ИНОСТРАНЦЕМ УЗБЕКИСТАН ОТНОШЕНИЯ В БРАКЕ ЗНАКОМСТВА ДОСУГ РАЗВОД ЗАКОНЫ ТУРЦИЯ ПРАЗДНИКИ ПРИРОДА ОБЪЯВЛЕНИЯ ОДИНОЧЕСТВО ВИРТУАЛЬНЫЙ РОМАН ГОЛЛАНДИЯ ГОРОДА ОТПУСК МАТЕРИНСТВО ТУРИЗМ ПОКУПКИ ОБЩЕНИЕ ГОРОСКОПЫ ИНТИМ ЛЮБОВНИК ОН ЖЕНАТ САЛОНЫ ТУНИС ИСПАНИЯ УЧЕБА ЗА РУБЕЖОМ ПОМОЩЬ ЖЕНЩИНАМ, УЕЗЖАЮЩИМ ЗА РУБЕЖ РАБОТА КЛУБА РЕВНОСТЬ ПОДАРКИ ИТАЛИЯ КОНКУРСЫ ГРЕЦИЯ ИСТОРИЧЕСКОЕ РАЗЛУКА ВЕЛИКОБРИТАНИЯ ПОЭЗИЯ ГРАЖДАНСКИЙ БРАК СВАДЬБА НЕДВИЖИМОСТЬ РОДСТВЕННИКИ ОБЫЧАИ БЕЛАРУСЬ ИММИГРАЦИЯ С ДЕТЬМИ КАЗАХСТАН ГРАЖДАНСТВО ЧЕХИЯ ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК НЕПОЗНАННОЕ БЕРЕМЕННОСТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ АВСТРАЛИЯ ПУБЛИЦИСТИКА ЛЮБОВНИЦА АВСТРИЯ ДЕТ. САД, ШКОЛА, ВУЗ ЕГО БЫВШАЯ СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ РАБОТА НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ НЕУДАЧНЫЙ БРАК ДЕТСТВО ЖЕНСКАЯ ИЗМЕНА ИЗРАИЛЬ КАРЬЕРА СЕМЕЙНОЕ ПРАВО ИНОСТРАНЕЦ С ДЕТЬМИ ВОЗВРАЩЕНИЕ НА РОДИНУ ЮМОР ЛЮБИТЬ БЕЗ ВЗАИМНОСТИ ЖЕНЩИНА И ВОЗРАСТ РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ РЕЛИГИОЗНОСТЬ КРИМИНАЛ ЕЕ БЫВШИЙ КИНО, ТЕЛЕВИДЕНИЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЖЕНЩИНА И АВТОМОБИЛЬ ПОЗДРАВЛЯЕМ! ПОДРОСТКИ ПОТЕРИ НЕЗАБЫВАЕМОЕ МЕДИЦИНА ЗА РУБЕЖОМ МУЖЧИНА С ДЕТЬМИ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ ИНОСТРАНЦЫ В РОССИИ ЛАТВИЯ СЛУЖЕБНЫЙ РОМАН НАСИЛИЕ БРАК БЕЗ ЛЮБВИ ЗАРПЛАТА ЭССЕ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ДРУЖБА С МУЖЧИНОЙ ИЩУ ЧЕЛОВЕКА СЛУЖЕБНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЭСТОНИЯ РАЗВЛЕЧЕНИЯ СПОРТ ИНДИЯ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ МЕДИЦИНА ШОТЛАНДИЯ ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ АЛИМЕНТЫ ОБРАЗОВАНИЕ ЗА РУБЕЖОМ ЯПОНИЯ АБХАЗИЯ ТРАНСПОРТ ПЕНСИЯ УЧЕБА ЮАР НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ НЕПОЛНАЯ СЕМЬЯ ДОМОХОЗЯЙКА СТИЛЬ ДОМ ДИЕТЫ ОБРАЗОВАНИЕ КАРЬЕРА ЗА РУБЕЖОМ ЗНАМЕНИТОСТИ ПОМНИМ И ЛЮБИМ КРЕДИТЫ БИЗНЕС НАСЛЕДСТВО Я - БАБУШКА МАНИКЮР И ПЕДИКЮР КОСМЕТИКА САУДОВСКАЯ АРАВИЯ МУЗЫКА ПРОИСШЕСТВИЯ ИНТЕРНЕТ КРАСОТЫ РОССИИ-МАТУШКИ НАРКОТИКИ, АЛКОГОЛЬ, КУРЕНИЕ, ТЕЩА, ЗЯТЬ, СВЕКРОВЬ, НЕВЕСТКА СЕМЕЙНОЕ ТОРЖЕСТВО ЦВЕТОВОДСТВО ЕГИПЕТ ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ... ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ РУКОДЕЛИЕ КИТАЙ МАЛЬТА ИСКУССТВО ИРЛАНДИЯ МАЧЕХА ЗАВИСТЬ ГРЕНЛАНДИЯ БРАЧНЫЙ КОНТРАКТ МУЖСКАЯ ЖАДНОСТЬ ЧТО МЫ ЧИТАЕМ ОБЪЕДИНЕННЫЕ АРАБСКИЕ ЭМИРАТЫ ХОРВАТИЯ НЕЛЕГАЛЫ УСЫНОВЛЕНИЕ БЕЗДЕТНОСТЬ КУРОРТНЫЙ РОМАН ИРАН МАЛАЯ РОДИНА ИСТОРИИ ПРО СОСЕДЕЙ ФИЛИППИНЫ РОЖДЕСТВО ЛИШНИЙ ВЕС КИПР ГРУЗИЯ РУМЫНИЯ ПОЛЬША МАРОККО АВТОТУРИЗМ БРАЗИЛИЯ ОТЧИМ КЫРГЫЗСТАН ПОРТУГАЛИЯ БАНГЛАДЕШ ИСЛАНДИЯ ДАЧА НЕРАВНЫЙ БРАК ЛЮКСЕМБУРГ НАПИТКИ ШРИ-ЛАНКА БРУНЕЙ МЕКСИКА ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН ЗАПАХИ И АРОМАТЫ КУЛЬТУРА ЛИТВА ИОРДАНИЯ ФИЛОСОФИЯ ВНУКИ МОЛДОВА СЕРБИЯ ПЕРЕЕЗД ТАНЦЫ ТАИЛАНД АЗЕРБАЙДЖАН СИНГАПУР АРМЕНИЯ МОДНЫЙ МАКИЯЖ ВЕНЧАНИЕ ПЕРУ АРГЕНТИНА МАЛЬДИВСКАЯ РЕСПУБЛИКА БОЛГАРИЯ ПАНАМА НАУКА НИГЕРИЯ ОСЕТИЯ КУБА ВЕНГРИЯ ОМАН ЛИВАН КУВЕЙТ ПОЗДНЯЯ ЛЮБОВЬ встречи в реале ПАПУА - НОВАЯ ГВИНЕЯ ТАДЖИКИСТАН СУДИМОСТЬ СИРИЯ ПАКИСТАН ЮЖНАЯ КОРЕЯ КАМБОДЖА БОСНИЯ МАЛАЙЗИЯ НАЛОГИ САДОВОДСТВО АЛБАНИЯ ТОНГО КЕНИЯ Колумбия МОРОККО МУЖСКАЯ ДРУЖБА РЕМОНТ ТУРКМЕНИСТАН СЛОВЕНИЯ
    Copyright (c) 1998-2017 Женский журнал NewWoman.ru
    Rating@Mail.ru