Rambler's Top100
Женский журнал NewWoman.ru [ньювуман ру] Ольги Таевской
2013-12-03
natadoc

Итак, снова Диабет! Речь пойдет о диабете второго типа. Капустная диета

Я думаю что все уже сыты по самое... темами о диабете и никого уже не удивишь ничем.

Разговор пойдет о типе 2, когда диабет развивается с возрастом... хотя известно что он помолодел...

Удержать в норме уровень глюкозы в крови - это адский труд, помимо диеты вы постоянно должны заниматься физическими нагрузками, а это ходьба, бег, силовые упражнения или упражнения на тренажерах...

вместо проглоченной таблетки предназначенной снизить уровень глюкозы в крови... или стимулировать выработку инсулина, разные таблетки разное действие... разный бренд... естественно легче принять эту таблетку... тк еда она и есть еда, после еды сахар по закону будет выше чем до еды и от этого вам никуда не деться...

и даже уменьшая порции до миниатюрных сахар идет вверх... и так поисковым методом я пыталась найти такой продукт, который все-таки не в такой степени будет повышать уровень сахаров в крови, несмотря на информацию о продуктах с низким гликемическим индексом (я это знаю и придерживаюсь),

борьба продолжалась и что-то съев и замерив уровень сахара он меня не радовал абсолютно ничем... то бишь цифрами, самочувствием и постоянной самоборьбой и контролем за своим аппетитом и желанием что-то положить в рот...

а желание таковое оно присутствует особенно когда вы дома и холодильник под рукой... и рука постоянно тянется к дверце, хотя вы ее останавливаете и постоянно напоминаете себе: нет еще не время... еще не час, ведь нас постоянно преследует то реклама о вкусной и полезной пище, то желание похудеть и съесть заветные батончики вкусные и сладкие кричащие на этикетках о полезности своей...
одно оформление и упаковка чего стоит она притягивает вас как магнит... а уж вкус тем более и можете вы их съесть не один и два, а три или четыре... стоит только соблазниться...

ну как же удержать и обуздать свое желание съесть чего-нибудь, полакомится сидя у телевизора или компа ведь рука автоматически по инерции кладет все что под рукой в наш ненасытный желудок...

чудес на свете нет - скажете вы, нет чудеса есть - отвечу я вам!

И кажется я нашла чудо самое простое и обыкновенное - в лице капусты белокочанной, и думаю что в семействе в целом капустном... а семейство это прилично большое и сколько видов вы уже знаете, а может еще и не знаете, и вам стоит узнать об этом и естественно о том, как сделать разнообразным и вкусным блюдо из капусты и не навредить себе, своему телу и своему желудку...

Итак, блюда из капусты:
Голубцы, начинка зависит от вашей фантазии, голубцы с рыбой не пробовали? Попробуйте и не пожалеете.

Запеканки из капусты с овощами, для калорийности добавьте белки разбавленные молоком.

Биточки или ленивые голубцы...

Супы из капусты с овощами или мясом

Котлеты из капусты с добавлением овощей и запеченные в духовке

Салаты из капусты с добавлением овощей или рыбных продуктов

Я думаю, что для начала достаточно этого списка блюд из капусты.
Приятного аппетита!

авторизация
Регистрация временно отключена
напомнить пароль
Регистрация временно отключена
ЖЕНСКИЙ КЛУБ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ ТВОРЧЕСТВО - РАССКАЗЫ И СТИХИ FASHION-ТРЕНДЫ СЕМЬЯ, ДЕТИ, РОДИТЕЛИ, РОДСТВЕННИКИ ПУТЕШЕСТВИЯ - ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРАЗДНИКИ ЖИЗНЬ ЗА РУБЕЖОМ РОССИЯ ФОТОГАЛЕРЕЯ ИСТОРИИ ЛЮБВИ КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ И ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ПСИХОЛОГИЯ РАБОТА, УЧЕБА, КАРЬЕРА, САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ОБСУЖДАЕМ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ОТВЕТЫ НА ПИСЬМА В СЛУЖБУ ДОВЕРИЯ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ, ВЫБОР СТИЛЬНОЙ ПРИЧЕСКИ ЗАМУЖ ЗА ИНОСТРАНЦА, ИММИГРАЦИЯ ГОРОСКОПЫ ДЕНЬГИ, ПОКУПКИ ДОМ ДАМСКАЯ ВНЕШНОСТЬ И КРАСОТА НЕПОЗНАННОЕ РАЗВОД, РАЗВОД С ИНОСТРАННЫМ МУЖЕМ - ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРИРОДА ЖЕНЩИНА И ВОЗРАСТ ХОББИ - ТАНЦЫ, ДАЧА, СПОРТ, РУКОДЕЛИЕ, ЦВЕТОВОДСТВО МУЗЫКА, ЖИВОПИСЬ, КИНО, ТВ, ТЕАТР МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, МАКИЯЖ ЮМОР СВАДЬБА ПОДАРКИ ЛИШНИЙ ВЕС РАЗНИЦА В ВОЗРАСТЕ ЭССЕ ЗНАМЕНИТОСТИ КОШКИ, СОБАКИ И ПРОЧИЕ ЖИВОТНЫЕ В НАШЕЙ ЖИЗНИ ИСТОРИЧЕСКОЕ ОБЫЧАИ, ТРАДИЦИИ ПУБЛИЦИСТИКА ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ... ПЕНСИЯ МОДА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЖЕНЩИН
анонсЛетнее платье 2020 - 20 тенденций и фото самых модных летних платьев 2020 года
анонсФото красивых свадебных платьев 2020 года для полных девушек и женщин
анонсМодные тенденции для полных девушек и женщин на сезон Весна 2020
анонсЖенский костюм 2020 - 17 модных тенденций | Фото деловых, повседневных, нарядных костюмов 2020 года с брюками и юбкой - новинки с модных показов
анонсЖенские брюки Осень-Зима 2019/2020 - разбор модных тенденций, фото
анонсШубы 2020 года | Какие женские шубы, полушубки, меховые жакеты модные в 2020 году - разбор и фото тенденций
анонсЖенские стрижки Осень-Зима 2019-2020 - на короткие, средние, длинные волосы | 100 фото самых модных женских стрижек на сезон Осень-Зима 2019/2020
анонсЖенская мода: последние новинки
анонсПрически и стрижки, которые омолаживают и скрывают возраст
анонсСтильная деловая одежда для полных дам: платья и костюмы
Copyright (c) 1998-2020 Женский журнал NewWoman.ru
Rating@Mail.ru