Rambler's Top100
.
НА ГЛАВНУЮ.
.
Рубрики 
........................................
КРАСОТА
ЖЕНСКИЙ КЛУБ
СОВРЕМЕННАЯ ПРОЗА
МОДА
ГОРОСКОП НА НЕДЕЛЮ
ТАНГО С ПСИХОЛОГОМ
ИСТОРИИ ЛЮБВИ
ЖЕНСКОЕ ОДИНОЧЕСТВО
ЗАМУЖ ЗА РУБЕЖ
КОНКУРС КРАСОТЫ RUSSIAN GIRL
МАЛЬЧИШНИК: ГАЛЕРЕЯ КРАСИВЫХ МУЖЧИН
ИГРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
СЕМЬЯ, ДОМ, ДОСУГ
СЛУЖБА ДОВЕРИЯ
ПРАЗДНИКИ
НОВЫЙ ГОД И РОЖДЕСТВО
О ПРОЕКТЕ И ЕГО АВТОРЕ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ИНЕТА. ЭРОТИКА
СЕКРЕТЫ СЕКСАПИЛЬНОСТИ
ЖЕНСКИЙ КЛУБ
АРХИВ
РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ



НА ГЛАВНУЮ
    ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ
 РУБРИКА "КРАСОТА"
В ЖЕНСКОМ ЖУРНАЛЕ WWWoman - http://www.newwoman.ru
25.12.06
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
.
ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ
Наша жизнь состоит из этапов гонки – 
иногда это гонка со временем, иногда с самой собой
.
Формула стройности
.
  Временами мы гонимся за кем-то, временами убегаем от кого-то или чего-то. В любом случае, для гонок нужна превосходная форма! Однако в наших гонках превосходная форма не является начальным условием, как раз, наоборот: от этапа к этапу вы будете приближаться к своему эталону стройности, красоты, здоровья. 

   А как хочется превосходно выглядеть к весне! 

   Весна начинается в марте, она приходит вместе с праздником днем 8 марта, и праздник этот – не только хороший повод обновить гардероб, но и… обновить саму себя! Почему бы нет? 

   В начале года стартует второй этап гонки «Формула стройности», присоединяйтесь! Вы можете выиграть этот этап, и получить приз! Но и без приза, потратив усилия на совершенствование своей формы, в любом случае вы не проиграете! 

   Следите за гонкой. Болейте. Читайте уникальные дневники участниц, поражайтесь нашим результатам! 

   Хотите встать на трассу? Мы вам поможем! 

   Питание

   Решившись на перемены, нужно твердо уяснить: 
с помощью диеты вы избавляетесь от жира; 
с помощью спорта корректируете контур тела.

Полноценное, но при этом ограниченное по калорийности питание необходимо всем современным людям, которые хотят быть и оставаться в форме. Как ориентироваться в огромном выборе, который предлагают нам супермаркеты? Как выбрать то, что подходит лично вам?

   Конечно, необходимо почитать о диетах и системах питания – какие они бывают, чем отличаются, что такое диета, и зачем нужна система в питании.

   Можно и нужно пройти специальные тесты: Белки или углеводы – все зависит от природы, Диета для Вини-Пуха, Почему мы едим? Тест на пищевую зависимость и другие.

   Если у вас мало времени – современная диетология предлагает вам пакеты готовых продуктов, которые очень просто готовить. На них необходимо проводить весь день или часть дня – выбирайте ту программу, которая подойдет именно вам! Например, очень популярны марки такого питания “Кальсет”, “Фитвелл-Протефайн”. Мы также предлагаем вам шестинедельную программу самостоятельного снижения веса БЕЗ применения каких-либо коммерческих средств “Зимняя диета на 50 дней”.

   Психологическая помощь

   Что нужно, чтобы добиться успеха? Прежде всего – поддержка и уверенность в собственных силах. Удивительно, но до чего мы бываем нерешительны, смущены, сбиты с толку как изобилием информации, так и ее недостатком; как плохо разбираемся в тайничках своей собственной души… Можно и нужно воспользоваться профессиональной помощью. Давным-давно во всем мире надежная опора людей, вставших на путь самосовершенствования - это психолог. 

   Но и у нас уже появились и отлично себя зарекомендовали как персональные психотерапевты, так и групповые сеансы психологической помощи. Например, поможет взять себя в руки и успешно снижать избыточный вес медицинский центр “Доктор Борменталь”.

   Можно стать “самому себе психологом” - для этого, например, завести дневник. В нем вы фиксируете свои успехи и поражения, если вы открыты его для посещения – то общаетесь с людьми, у которых такие же проблемы, что и у вас, а если закрыли – то просто сами отслеживаете свои сильные и слабые стороны. 

   Не хотите выносить проблемы, что называется, “на люди”? Тогда почитайте специальную литературу – и, мы уверены, вы обретете необходимую поддержку и внутреннюю уверенность в победе.

   Хотя в нашей Формуле не будет проигравших!

   Спорт

   О, это наше больное место! Да, можно бегать в парке, можно купить абонемент в тренажерный зал, или даже клубную карту… Но, как говориться, можно привести лошадь к воде, но нельзя заставить ее пить. Если вы не готовы к публичным занятиям спортом, то вам остается заниматься в домашних условиях! Мы накопили огромное количество самых разных гимнастических и аэробных комплексов для самостоятельного выполнения дома. 

   Даже самые неспортивные и застенчивые смогут заняться спортом, например, используя программу “Лежебока”, которая помогла уже многим, или широко известный “Бодифлекс”. 

   Облегчат задачу и специальные тренажеры: такие, как обруч (хула-хуп), степпер, фитбол и другие небольшие и очень эффективные приспособления. 

Материальное обеспечение

   О да – за вас никто работу не сделает. Но! Все же специальная косметика, лекарственные препараты и БАДы, поддерживающее и антицеллюлитное белье облегчат вам путь к победе. Кроме того, всеми этими “штучками” себя просто можно баловать: ведь большинством очень приятно пользоваться! 

   Ну и, конечно, чтобы следить за питанием и своими успехами, вам необходимы весы. 

   Финиш-задача 

   Природа одарила нас уникальным организмом, который способен восстанавливаться и улучшать свои показатели вне зависимости от возраста и исходных данных. Итак, на финиш каждого этапа  нашей гонки мы должны прибыть с несомненным выигрышем в виде стройной фигуры, потеряв по дороге не только лишние килограммы, но еще и проблемы – такие, как боли в спине и ногах, повышенное давление, бессонница, синдром постоянной усталости, головные боли и многое другое.

   Примите участие в гонках “Формула стройности” и в результате вы получите: Стройность, Здоровье, Красоту, а самых успешных ждут великолепные призы: подарочные сертификаты на покупку косметики и женского белья, бытовая техника и  главный приз – путешествие в Тунис! 

Опубликовано в женском журнале "WWWoman" - http://newwoman.ru 25 ДЕКАБРЯ 2006 года

Статьи и рассказы на тему красоты и здоровья

ДАЛЕЕ:
ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ВОДЫ - ЭТО ПРОСТО!

     

предыдущий | следующий 

Copyright © 1998-2007
ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ WWWoman - http://www.newwoman.ru



Rating@Mail.ru