КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ В ЖУРНАЛЕ WWWoman

АНГЕЛИНА a_kalinina@mail.ru КАК НАМ ПОВЕЗЛО РОДИТЬСЯ ЖЕНЩИНАМИ! СОВЕТЫ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ . Дорогие женщины! Как нам повезло родиться женщинами! Конечно, быть женщиной трудно, потому что к общечеловеческим проблемам, которые мы постоянно решаем, прибавляются еще и чисто женские. Вот, например, целлюлит…  Наболело? А между тем избавиться от этой напасти очень просто. Проверено на себе. Если у Вас есть желание обрести гладкие бедра и ягодицы, прочтите и примите к сведению следующие несложные правила:  1) Будьте уверенны в успехе. Представьте себя в сексуальных трусиках «танга» и как ваш муж (друг, брат, сват…) сходит  с ума от восторга. Это упражнение лучше делать перед сном. 2) Прекратите себя ненавидеть за апельсиновую корку. У вас есть ноги, они вас носят по свету, благодаря им, вы передвигаетесь. А бедра несут основную нагрузку. Скажите спасибо своим ногам! 3) Хватит кушать чипсы, лапши «Доширак», растворимые супчики и пюре, пить газировку. Разве это вкусно??? Я тоже раньше не могла обходиться без этих продуктов, но теперь я лучше съем на обед что-нибудь натуральное. Питание зависит от вашего вкуса, только не увлекайтесь жирным. Могу предложить очень простенькую антицеллюлитную диету. Обычно мы едим так: мясной продукт + гарнир. В нашей диете мы едим  один гарнир + салат из свежих овощей. В другой прием пищи съедаем мясо и опять же с салатом. Такая схема. 4) Больше жидкости (до 2 л. в день): вода, зеленый чай, соки (без сахара). 5) Двигаемся – бегаем по ступенькам, ходим пешком… 6) Во время домашних дел можно обмотать проблемные зоны полиэтиленом, а сверху надеть что-нибудь теплое. Получается эффект сауны. Носим эту конструкцию около 2 часов. Кстати, если есть возможность, можно купить специальные антицеллюлитные брюки. 7) И последнее: идем в магазин «Спорт товары» и покупаем обычные роликовый массажер (который с виду похож на мочалку, только вместо пакли там много-много роликов), они стоят до 100 руб. Я купила себе деревянный массажер с небольшими шипами. Этим массажером я каждый вечер массирую бедра и ягодицы (каждое бедро отдельно, потом отдельно ягодицы. В течение 3-5 минут каждую часть).  По-моему, не так уж это и сложно. А главное, не отнимает много времени и денег. Удачи! Ангелина НАПИСАТЬ ОТКЛИК АВТОРУ Опубликовано в журнале "WWWoman"  - http://newwoman.ru 16 сентября 2002 года .ДАЛЕЕ ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ ЭТОЙ РУБРИКИ: Макияж - как отражение нашей действительности Советы по совершенствованию своей внешности Новое лицо при помощи живота Ваш неповторимый стиль, в зависимости от типа вашей фигуры Новинки макияжа для стильных женщин ~"позолоченные глаза" Последовательность нанесения теней на веки в иллюстрациях: ...дневной макияж, вечерний макияж Формирование "правильных" бровей Формирование четко очерченных губ Роскошный весенний раскрас Макияж на грани фола Форма лица и ваша модная прическа на примере знаменитостей Челка – это всегда сексуально. Обзор модных причесок Цвет волос и прическа СЕКРЕТЫ СЕКСАПИЛЬНОСТИ Кристина Сатори "Как я выбирала домашний солярий" СЕКРЕТЫ СЕКСАПИЛЬНОСТИ Опыты Анны. Тренажеры Челка – это всегда сексуально. Обзор модных причесок Цвет волос и прическа Афроэлементы в современных прическах Весна идет, весне - дорогу-1 Весна идет, весне дорогу-2 Весенние мотивы. Эксперимент или данность? Модные солнцезащитные очки. Посмотри на солнце! Искусство и красота

Вернуться в журнал "WWWoman" - http://newwoman.ru